Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramel popcorn и Kellogg's Special K

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Kellogg's Special K infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.9% 4.7% 1050% 60% 19% 21% 87% 0% 299%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +187%
Содержит больше КалийКалий +569.8%
Содержит больше МедьМедь +65.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +164.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +616.1%
Содержит больше СеленСелен +1307.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 227% 167% 306% 50% 423% 441% 424% 0% 1486% 2425% 0.25% 968% 6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3800%
Содержит больше ХолинХолин +57.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3213.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1415.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1035.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3381.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7962.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Kellogg's Special K DV% diff.
Витамин B12 0µg 19.4µg 808%
Витамин B6 0.185mg 6.44mg 481%
Витамин B9 16µg 1290µg 319%
Железо 3.91mg 28mg 301%
Витамин B2 0.126mg 1.91mg 137%
Витамин B1 0.051mg 1.69mg 137%
Витамин B3 1.99mg 22.6mg 129%
Витамин E 0.85mg 15.3mg 96%
Селен 3.9µg 54.9µg 93%
Витамин C 0mg 68mg 76%
Витамин A 4µg 500µg 55%
Марганец 0.764mg 33%
Белки 6.4g 17.79g 23%
Натрий 177mg 667mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.27g 0.4g 19%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Витамин D 0IU 134IU 17%
Магний 80mg 12mg 16%
Медь 0.297mg 0.179mg 13%
Фосфор 127mg 48mg 11%
Клетчатка 3.8g 1.4g 10%
Жиры 7.8g 1.79g 9%
Калий 355mg 53mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 0.3g 6%
Цинк 1.24mg 0.69mg 5%
Витамин B5 0.23mg 5%
Кальций 66mg 23mg 4%
Насыщенные жиры 1.04g 0.4g 3%
Витамин K 3.9µg 0.1µg 3%
Углеводы 80.7g 73.4g 2%
Калорийность 400kcal 377kcal 1%
Холин 17.3mg 11mg 1%
Чистые углеводы 76.9g 72g N/A
Сахар 45.36g 12.69g N/A
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры +335.8%
Содержит больше БелкиБелки +178%
Содержит больше ДругоеДругое +123.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +810%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +717.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.