Сравнить продукты Карамельный попкорн и kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187% |
| Содержит больше КалийКалий | +569.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1307.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3213.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1415.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1035.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3381.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7962.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19.4µg | 808% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 6.44mg | 481% |
| Витамин B9 | 16µg | 1290µg | 319% |
| Железо | 3.91mg | 28mg | 301% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 1.69mg | 137% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 1.91mg | 137% |
| Витамин B3 | 1.99mg | 22.6mg | 129% |
| Витамин E | 0.85mg | 15.3mg | 96% |
| Селен | 3.9µg | 54.9µg | 93% |
| Витамин C | 0mg | 68mg | 76% |
| Витамин A | 4µg | 500µg | 55% |
| Марганец | 0.764mg | 33% | |
| Белки | 6.4g | 17.79g | 23% |
| Натрий | 177mg | 667mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 0.4g | 19% |
| Витамин D | 0 IU | 134 IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Магний | 80mg | 12mg | 16% |
| Медь | 0.297mg | 0.179mg | 13% |
| Фосфор | 127mg | 48mg | 11% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.4g | 10% |
| Жиры | 7.8g | 1.79g | 9% |
| Калий | 355mg | 53mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 0.3g | 6% |
| Цинк | 1.24mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Кальций | 66mg | 23mg | 4% |
| Витамин K | 3.9µg | 0.1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.04g | 0.4g | 3% |
| Углеводы | 80.7g | 73.4g | 2% |
| Калорийность | 400kcal | 377kcal | 1% |
| Холин | 17.3mg | 11mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 625kcal | 212kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.9g | 72g | N/A |
| Сахар | 45.36g | 12.69g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.641mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +810% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +717.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
