Сравнить продукты Caramel popcorn и Lo mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+265.4%
Содержит
больше
Магний
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+182.2%
Содержит
больше
Калий
+238.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Медь
+364.1%
Содержит
больше
Марганец
+218.3%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+265.4%
Содержит
больше
Магний
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+182.2%
Содержит
больше
Калий
+238.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Медь
+364.1%
Содержит
больше
Марганец
+218.3%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.1%
Содержит
больше
Витамин A
+129.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+225.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.047
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.124
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.1%
Содержит
больше
Витамин A
+129.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+225.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.047
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.124
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Жиры
+231.9%
Содержит
больше
Углеводы
+300.3%
Содержит
больше
Другое
+29.5%
Содержит
больше
Вода
+2061.5%
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Жиры
+231.9%
Содержит
больше
Углеводы
+300.3%
Содержит
больше
Другое
+29.5%
Содержит
больше
Вода
+2061.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+361.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Насыщенные жиры:
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+361.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.9g | 18.86g | ||
Белки | 6.4g | 4.77g | |
Жиры | 7.8g | 2.35g | |
Углеводы | 80.7g | 20.16g | |
Калорийность | 400kcal | 121kcal | |
Крахмал | 16.73g | ||
Фруктоза | 0.33g | ||
Сахар | 45.36g | 2.63g | |
Клетчатка | 3.8g | 1.3g | |
Кальций | 66mg | 21mg | |
Железо | 3.91mg | 1.07mg | |
Магний | 80mg | 14mg | |
Фосфор | 127mg | 45mg | |
Калий | 355mg | 105mg | |
Натрий | 177mg | 430mg | |
Цинк | 1.24mg | 0.36mg | |
Медь | 0.297mg | 0.064mg | |
Марганец | 0.764mg | 0.24mg | |
Селен | 3.9µg | 11.7µg | |
Витамин A | 78IU | 179IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 9µg | |
Витамин E | 0.85mg | 0.3mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.047mg | |
Витамин B2 | 0.126mg | 0.124mg | |
Витамин B3 | 1.99mg | 0.81mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.27mg | |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.068mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 28µg | |
Витамин K | 3.9µg | 12.7µg | |
Триптофан | 0.052mg | ||
Треонин | 0.231mg | ||
Изолейцин | 0.227mg | ||
Лейцин | 0.641mg | ||
Лизин | 0.199mg | ||
Метионин | 0.112mg | ||
Фенилаланин | 0.32mg | ||
Валин | 0.303mg | ||
Гистидин | 0.182mg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.008g | |
Насыщенные жиры | 1.04g | 0.464g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 0.592g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 1.291g | |
0.001g | |||
1.134g | |||
0.004g | |||
0.141g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
59%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lo mein содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.576g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caramel popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах