Сравнить продукты Карамельный попкорн и такитос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +197% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +549% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.593g | 37% | |
| Селен | 3.9µg | 16.7µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.331mg | 23% |
| Медь | 0.297mg | 0.1mg | 22% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | 21% | |
| Железо | 3.91mg | 2.47mg | 18% |
| Углеводы | 80.7g | 33.63g | 16% |
| Марганец | 0.764mg | 0.387mg | 16% |
| Магний | 80mg | 24mg | 13% |
| Витамин B9 | 16µg | 68µg | 13% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Натрий | 177mg | 453mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.277mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.99mg | 3.85mg | 12% |
| Витамин K | 3.9µg | 16.9µg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.18µg | 8% |
| Жиры | 7.8g | 12.54g | 7% |
| Калорийность | 400kcal | 284kcal | 6% |
| Белки | 6.4g | 9.21g | 6% |
| Калий | 355mg | 155mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.04g | 2.31g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 4.235g | 6% |
| Цинк | 1.24mg | 0.71mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.481mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 4.835g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Кальций | 66mg | 104mg | 4% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.9g | 4% |
| Витамин A | 4µg | 30µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.13mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фосфор | 127mg | 132mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 625kcal | 308kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.9g | 30.73g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Сахар | 45.36g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Холин | 17.3mg | 15.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.269mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.358mg | 0% |
| Лейцин | 0.641mg | 0.717mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.468mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.418mg | 0% |
| Валин | 0.303mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.249mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1195.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.5% |
