Сравнить продукты Карамельный попкорн и чипсы из тортильи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +315.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +435.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | 57% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 10.769g | 50% |
| Железо | 3.91mg | 1.52mg | 30% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Медь | 0.297mg | 0.097mg | 22% |
| Жиры | 7.8g | 20.68g | 20% |
| Витамин E | 0.85mg | 3.53mg | 18% |
| Марганец | 0.764mg | 0.388mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Фосфор | 127mg | 225mg | 14% |
| Витамин K | 3.9µg | 20.9µg | 14% |
| Omega-3 - ALA | 0.23g | 14% | |
| Насыщенные жиры | 1.04g | 2.811g | 8% |
| Натрий | 177mg | 328mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.99mg | 0.838mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 5.664g | 7% |
| Клетчатка | 3.8g | 5.4g | 6% |
| Калий | 355mg | 182mg | 5% |
| Калорийность | 400kcal | 472kcal | 4% |
| Углеводы | 80.7g | 67.78g | 4% |
| Кальций | 66mg | 106mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.07mg | 4% |
| Белки | 6.4g | 7.1g | 1% |
| Магний | 80mg | 84mg | 1% |
| Цинк | 1.24mg | 1.38mg | 1% |
| Селен | 3.9µg | 4.4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 12µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 625kcal | 665kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 5.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.9g | 62.38g | N/A |
| Сахар | 45.36g | 0.78g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.179mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.812g | N/A |
| Холин | 17.3mg | 19.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.641mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.3% |
