Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramel popcorn и Джерки

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше МагнийМагний +56.9%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше МедьМедь +30.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +588.3%
Содержит больше КалийКалий +68.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +554%
Содержит больше ФосфорФосфор +220.5%
Содержит больше СеленСелен +174.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +202%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +737.5%
Содержит больше ХолинХолин +530.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.179mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Джерки DV% diff.
Натрий 177mg 2081mg 83%
Цинк 1.24mg 8.11mg 62%
Белки 6.4g 33.2g 54%
Насыщенные жиры 1.04g 10.85g 45%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Фосфор 127mg 407mg 40%
Витамин B9 16µg 134µg 30%
Марганец 0.764mg 0.111mg 28%
Жиры 7.8g 25.6g 27%
Углеводы 80.7g 11g 23%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 11.305g 21%
Железо 3.91mg 5.42mg 19%
Холин 17.3mg 109.1mg 17%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.27g 1.011g 15%
Селен 3.9µg 10.7µg 12%
Витамин B1 0.051mg 0.154mg 9%
Медь 0.297mg 0.227mg 8%
Клетчатка 3.8g 1.8g 8%
Калий 355mg 597mg 7%
Магний 80mg 51mg 7%
Кальций 66mg 20mg 5%
Витамин E 0.85mg 0.49mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B3 1.99mg 1.732mg 2%
Витамин K 3.9µg 2.3µg 1%
Калорийность 400kcal 410kcal 1%
Витамин B5 0.23mg 0.163mg 1%
Витамин B2 0.126mg 0.142mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 76.9g 9.2g N/A
Сахар 45.36g 9g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин B6 0.185mg 0.179mg 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +633.6%
Содержит больше БелкиБелки +418.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +228.2%
Содержит больше ВодаВода +607.9%
Содержит больше ДругоеДругое +280%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +223.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +314.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.