Сравнить продукты Тмин и семена кориандра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.36mg | 28% | |
| Марганец | 1.3mg | 1.9mg | 26% |
| Селен | 12.1µg | 26.2µg | 26% |
| Фосфор | 568mg | 409mg | 23% |
| Магний | 258mg | 330mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Клетчатка | 38g | 41.9g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 13.58g | 16% |
| Белки | 19.77g | 12.37g | 15% |
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.239mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 1.75g | 10% |
| Витамин B3 | 3.606mg | 2.13mg | 9% |
| Медь | 0.91mg | 0.975mg | 7% |
| Цинк | 5.5mg | 4.7mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.29mg | 7% |
| Жиры | 14.59g | 17.77g | 5% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 333kcal | 298kcal | 2% |
| Углеводы | 49.9g | 54.99g | 2% |
| Кальций | 689mg | 709mg | 2% |
| Калий | 1351mg | 1267mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.99g | 2% |
| Железо | 16.23mg | 16.32mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 35mg | 1% |
| Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.9g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.756mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.218mg | 0% | |
| Лизин | 1.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.361mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.867mg | 0% | |
| Валин | 1.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.01г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.6% |
