Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caraway spice и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Caraway spice vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +85.7%
Содержит больше Кальций +158.9%
Содержит больше Железо +200.6%
Содержит больше Магний +74.8%
Содержит больше Калий +144.9%
Содержит больше Марганец +203.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 543
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 207% 609% 184% 243% 119% 2.2% 150% 303% 170% 66%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 535% 1829% 322% 233% 292% 27% 90% 163% 515% 0%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +85.7%
Содержит больше Кальций +158.9%
Содержит больше Железо +200.6%
Содержит больше Магний +74.8%
Содержит больше Калий +144.9%
Содержит больше Марганец +203.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 543

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +33.5%
Содержит больше Витамин B3 +28.5%
Содержит больше Витамин A +1511.6%
Содержит больше Витамин C +138.1%
Содержит больше Витамин B6 +375%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.418
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 22% 50% 0% 70% 96% 87% 68% 0% 83% 7.5% 0% 13% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 351% 0% 0% 167% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +33.5%
Содержит больше Витамин B3 +28.5%
Содержит больше Витамин A +1511.6%
Содержит больше Витамин C +138.1%
Содержит больше Витамин B6 +375%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.418

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +234.6%
Содержит больше Вода +35.2%
Содержит больше Углеводы +11.9%
Содержит больше Другое +114%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.96
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше Жиры +234.6%
Содержит больше Вода +35.2%
Содержит больше Углеводы +11.9%
Содержит больше Другое +114%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.96

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.3%
6% 65% 30%
Насыщенные жиры: 0.62 г
Мононенасыщенные жиры: 7.125 г
Полиненасыщенные жиры: 3.272 г
100%
Насыщенные жиры: 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caraway spice Dried dill weed
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caraway spice Dried dill weed Мнение
11.9g 42.22g Dried dill weed
Белки 19.77g 19.96g Dried dill weed
Жиры 14.59g 4.36g Caraway spice
Углеводы 49.9g 55.82g Dried dill weed
Калорийность 333kcal 253kcal Caraway spice
Сахар 0.64g Dried dill weed
Клетчатка 38g 13.6g Caraway spice
Кальций 689mg 1784mg Dried dill weed
Железо 16.23mg 48.78mg Dried dill weed
Магний 258mg 451mg Dried dill weed
Фосфор 568mg 543mg Caraway spice
Калий 1351mg 3308mg Dried dill weed
Натрий 17mg 208mg Caraway spice
Цинк 5.5mg 3.3mg Caraway spice
Медь 0.91mg 0.49mg Caraway spice
Марганец 1.3mg 3.95mg Dried dill weed
Селен 12.1µg Caraway spice
Витамин A 363IU 5850IU Dried dill weed
Витамин A, RAE 18µg 293µg Dried dill weed
Витамин E 2.5mg Caraway spice
Витамин C 21mg 50mg Dried dill weed
Витамин B1 0.383mg 0.418mg Dried dill weed
Витамин B2 0.379mg 0.284mg Caraway spice
Витамин B3 3.606mg 2.807mg Caraway spice
Витамин B6 0.36mg 1.71mg Dried dill weed
Витамин B9, общий 10µg Caraway spice
Холин 24.7mg Caraway spice
Триптофан 0.244mg Caraway spice
Треонин 0.756mg Caraway spice
Изолейцин 0.826mg Caraway spice
Лейцин 1.218mg Caraway spice
Лизин 1.031mg Caraway spice
Метионин 0.361mg Caraway spice
Фенилаланин 0.867mg Caraway spice
Валин 1.037mg Caraway spice
Гистидин 0.55mg Caraway spice
Насыщенные жиры 0.62g 0.234g Dried dill weed
Мононенасыщенные жиры 7.125g Caraway spice
Полиненасыщенные жиры 3.272g Caraway spice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caraway spice Dried dill weed
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Caraway spice
87%
Dried dill weed
Итоговая оценка минералов
205%
Caraway spice
401%
Dried dill weed

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.386g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.