Сравнить продукты Caraway spice и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2461.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +732.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.3mg | 33.3mg | 1391% |
| Клетчатка | 38g | 14.1g | 96% |
| Селен | 12.1µg | 55.8µg | 79% |
| Кальций | 689mg | 114mg | 58% |
| Фосфор | 568mg | 168mg | 57% |
| Медь | 0.91mg | 0.48mg | 48% |
| Железо | 16.23mg | 19.8mg | 45% |
| Витамин B3 | 3.606mg | 9.62mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.046mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0.7mg | 23% |
| Белки | 19.77g | 8.98g | 22% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.626mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 0.479g | 17% |
| Цинк | 5.5mg | 3.64mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.17mg | 16% |
| Жиры | 14.59g | 4.24g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 0.929g | 16% |
| Магний | 258mg | 214mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.477mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 2.599g | 9% |
| Углеводы | 49.9g | 71.62g | 7% |
| Холин | 24.7mg | 41.2mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Фруктоза | 1.78g | 2% | |
| Калий | 1351mg | 1320mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 13µg | 1% |
| Калорийность | 333kcal | 335kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 11.9g | 57.52g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 3.39g | N/A |
| Натрий | 17mg | 27mg | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.756mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.341mg | 0% |
| Лейцин | 1.218mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 1.031mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.361mg | 0.089mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.867mg | 0.311mg | 0% |
| Валин | 1.037mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.199mg | 0% |
| 0.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
34%
Итоговая оценка минералов
205%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.979g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах