Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caraway spice и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Caraway spice vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше КальцийКальций +31.2%
Содержит больше КалийКалий +15.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.7%
Содержит больше МедьМедь +31.9%
Содержит больше МарганецМарганец +538.5%
Содержит больше СеленСелен +233.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~255mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 6% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +909.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Содержит больше ХолинХолин +159.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caraway spice Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 1.3mg 8.3mg 304%
Витамин E 2.5mg 25.24mg 152%
Витамин K 0µg 99.8µg 83%
Клетчатка 38g 53.2g 61%
Селен 12.1µg 40.3µg 51%
Железо 16.23mg 19.1mg 36%
Медь 0.91mg 1.2mg 32%
Фосфор 568mg 367mg 29%
Витамин C 21mg 0.7mg 23%
Витамин B5 1.07mg 21%
Витамин B6 0.36mg 0.105mg 20%
Витамин B1 0.383mg 0.176mg 17%
Кальций 689mg 525mg 16%
Витамин B2 0.379mg 0.2mg 14%
Витамин B9 10µg 56µg 12%
Белки 19.77g 14.29g 11%
Цинк 5.5mg 4.7mg 7%
Холин 24.7mg 64.2mg 7%
Калий 1351mg 1170mg 5%
Насыщенные жиры 0.62g 1.648g 5%
Мононенасыщенные жиры 7.125g 8.782g 4%
Натрий 17mg 52mg 2%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Витамин B3 3.606mg 3.26mg 2%
Углеводы 49.9g 55.83g 2%
Полиненасыщенные жиры 3.272g 3.056g 1%
Магний 258mg 255mg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Жиры 14.59g 14.01g 1%
Калорийность 333kcal 325kcal 0%
Чистые углеводы 11.9g 2.63g N/A
Сахар 0.64g 2.76g N/A
Триптофан 0.244mg 0.11mg 0%
Треонин 0.756mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0.63mg 0%
Лейцин 1.218mg 0.89mg 0%
Лизин 1.031mg 0.7mg 0%
Метионин 0.361mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.867mg 0.58mg 0%
Валин 1.037mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.55mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +38.3%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.9%
Содержит больше ДругоеДругое +20.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 65% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.62 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.272 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.056g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.