Сравнить продукты Тмин и мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41% |
| Содержит больше КальцийКальций | +274.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +286% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +656.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +564.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 16.23mg | 3.04mg | 165% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 25.94g | 115% |
| Марганец | 1.3mg | 2.9mg | 70% |
| Клетчатка | 38g | 20.8g | 69% |
| Кальций | 689mg | 184mg | 51% |
| Фосфор | 568mg | 213mg | 51% |
| Жиры | 14.59g | 36.31g | 33% |
| Цинк | 5.5mg | 2.15mg | 30% |
| Калий | 1351mg | 350mg | 29% |
| Белки | 19.77g | 5.84g | 28% |
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.057mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 3mg | 20% |
| Селен | 12.1µg | 1.6µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 0.35g | 19% |
| Магний | 258mg | 183mg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 0mg | 17% |
| Витамин B9 | 10µg | 76µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.16mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.606mg | 1.299mg | 14% |
| Медь | 0.91mg | 1.027mg | 13% |
| Калорийность | 333kcal | 525kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 3.22g | 10% |
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.346mg | 3% |
| Холин | 24.7mg | 8.8mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.9g | 28.49g | N/A |
| Углеводы | 49.9g | 49.29g | 0% |
| Сахар | 0.64g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 17mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.756mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.218mg | 0% | |
| Лизин | 1.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.361mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.867mg | 0% | |
| Валин | 1.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +238.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.9% |
