Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Сравнить
  6. Caribou meat vs. Bison meat

Сравнить продукты Caribou meat и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.4%
Содержит больше МедьМедь +145.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.5%
Содержит больше МарганецМарганец +987.5%
Содержит больше КалийКалий +16.5%
Содержит больше СеленСелен +161%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +132.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.36mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Холин ~114.8mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +82.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.44g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Bison meat
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Bison meat Мнение
Калорийность 167kcal 143kcal Caribou meat
Белки 29.77g 28.44g Caribou meat
Жиры 4.42g 2.42g Caribou meat
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Холестерин 109mg 82mg Bison meat
Магний 27mg 26mg Caribou meat
Кальций 22mg 8mg Caribou meat
Калий 310mg 361mg Bison meat
Железо 6.17mg 3.42mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.107mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 3.68mg Caribou meat
Фосфор 233mg 209mg Caribou meat
Натрий 60mg 57mg Bison meat
Витамин E 0.4mg 0.36mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.008mg Caribou meat
Селен 13.6µg 35.5µg Bison meat
Витамин B1 0.25mg 0.1mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.27mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 3.71mg Caribou meat
Витамин B5 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.4mg Bison meat
Витамин B12 6.64µg 2.86µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg 1.3µg Caribou meat
Витамин B9 5µg 8µg Bison meat
Холин 122.6mg 114.8mg Caribou meat
Насыщенные жиры 1.7g 0.91g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 0.95g Caribou meat
Полиненасыщенные жиры 0.62g 0.24g Caribou meat
Триптофан 0.458mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 1.171mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 1.198mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 2.21mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 2.219mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 1.324mg 1.065mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.287mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.754mg Caribou meat
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g Caribou meat
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g Caribou meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
Caribou meat
53%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.