Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.4%
Содержит больше МедьМедь +145.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.5%
Содержит больше МарганецМарганец +987.5%
Содержит больше КалийКалий +16.5%
Содержит больше СеленСелен +161%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +132.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.36mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Холин ~114.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Bison meat DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 2.86µg 158%
Витамин B5 2.68mg 54%
Витамин B2 0.9mg 0.27mg 48%
Селен 13.6µg 35.5µg 40%
Железо 6.17mg 3.42mg 34%
Медь 0.263mg 0.107mg 17%
Цинк 5.26mg 3.68mg 14%
Витамин B3 5.79mg 3.71mg 13%
Витамин B1 0.25mg 0.1mg 13%
Холестерин 109mg 82mg 9%
Витамин B6 0.32mg 0.4mg 6%
Насыщенные жиры 1.7g 0.91g 4%
Белки 29.77g 28.44g 3%
Жиры 4.42g 2.42g 3%
Марганец 0.087mg 0.008mg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 0.24g 3%
Фосфор 233mg 209mg 3%
Калий 310mg 361mg 2%
Холин 122.6mg 114.8mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 0.95g 1%
Калорийность 167kcal 143kcal 1%
Кальций 22mg 8mg 1%
Магний 27mg 26mg 0%
Натрий 60mg 57mg 0%
Витамин E 0.4mg 0.36mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.458mg 0%
Треонин 1.273mg 1.171mg 0%
Изолейцин 1.347mg 1.198mg 0%
Лейцин 2.457mg 2.21mg 0%
Лизин 2.697mg 2.219mg 0%
Метионин 0.665mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 1.065mg 0%
Валин 1.399mg 1.287mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.754mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +82.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.44g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.