Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +715.8%
Содержит больше МедьМедь +557.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +959.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +770%
Содержит больше СеленСелен +14%
Одинаковое количество вещества Железо ~6.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +207.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +592.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +382.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +346.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +564%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +68.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Blood sausage DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 1µg 235%
Витамин B2 0.9mg 0.13mg 59%
Насыщенные жиры 1.7g 13.4g 53%
Жиры 4.42g 34.5g 46%
Витамин B5 2.68mg 0.6mg 42%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 15.9g 36%
Цинк 5.26mg 1.3mg 36%
Фосфор 233mg 22mg 30%
Белки 29.77g 14.6g 30%
Витамин B3 5.79mg 1.2mg 29%
Натрий 60mg 680mg 27%
Медь 0.263mg 0.04mg 25%
Витамин B6 0.32mg 0.04mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 3.46g 19%
Витамин B1 0.25mg 0.07mg 15%
Калорийность 167kcal 379kcal 11%
Холин 122.6mg 72.8mg 9%
Калий 310mg 38mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Магний 27mg 8mg 5%
Холестерин 109mg 120mg 4%
Марганец 0.087mg 0.01mg 3%
Селен 13.6µg 15.5µg 3%
Железо 6.17mg 6.4mg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Кальций 22mg 6mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.13mg 2%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Углеводы 0g 1.29g 0%
Чистые углеводы 0g 1.29g N/A
Сахар 0g 1.29g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.458mg 0.18mg 0%
Треонин 1.273mg 0.57mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0.32mg 0%
Лейцин 2.457mg 1.39mg 0%
Лизин 2.697mg 1.05mg 0%
Метионин 0.665mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0.82mg 0%
Валин 1.399mg 1.02mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.71mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +103.9%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше ДругоеДругое +46.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +680.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1095.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +458.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.