Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +340.7%
Содержит больше МедьМедь +286.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +357.9%
Содержит больше КальцийКальций +263.6%
Содержит больше КалийКалий +12.6%
Содержит больше СеленСелен +16.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~222mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +279.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +458%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Turkey bacon DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 1.19µg 227%
Железо 6.17mg 1.4mg 60%
Витамин B2 0.9mg 0.237mg 51%
Натрий 60mg 1069mg 44%
Витамин B5 2.68mg 0.675mg 40%
Белки 29.77g 15.94g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 4.699g 27%
Цинк 5.26mg 2.54mg 25%
Медь 0.263mg 0.068mg 22%
Холин 122.6mg 22%
Жиры 4.42g 16.93g 19%
Витамин B1 0.25mg 0.03mg 18%
Насыщенные жиры 1.7g 4.52g 13%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 6.223g 12%
Витамин B3 5.79mg 4.032mg 11%
Холестерин 109mg 86mg 8%
Кальций 22mg 80mg 6%
Витамин B6 0.32mg 0.244mg 6%
Селен 13.6µg 15.8µg 4%
Калорийность 167kcal 226kcal 3%
Витамин C 3mg 3%
Марганец 0.087mg 0.019mg 3%
Магний 27mg 16mg 3%
Фосфор 233mg 222mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.11mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Калий 310mg 349mg 1%
Углеводы 0g 1.89g 1%
Чистые углеводы 0g 1.89g N/A
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.458mg 0%
Треонин 1.273mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0%
Лейцин 2.457mg 0%
Лизин 2.697mg 0%
Метионин 0.665mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0%
Валин 1.399mg 0%
Гистидин 1.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше БелкиБелки +86.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +283%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.83g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.41г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +367.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +657.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.