Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +82.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.4%
Содержит больше МарганецМарганец +78.2%
Содержит больше СеленСелен +326.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~22mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~230mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +102.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.272mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Витамин B12 6.64µg 13.46µg 284%
Селен 13.6µg 58µg 81%
Насыщенные жиры 1.7g 9.925g 37%
Белки 29.77g 12.38g 35%
Железо 6.17mg 8.85mg 34%
Жиры 4.42g 25.45g 32%
Натрий 60mg 700mg 28%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 12.286g 27%
Цинк 5.26mg 2.3mg 27%
Холин 122.6mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.427g 12%
Витамин B2 0.9mg 1.03mg 10%
Витамин B6 0.32mg 0.19mg 10%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B3 5.79mg 4.3mg 9%
Калорийность 167kcal 305kcal 7%
Витамин B9 5µg 30µg 6%
Витамин B5 2.68mg 2.95mg 5%
Калий 310mg 170mg 4%
Магний 27mg 12mg 4%
Марганец 0.087mg 0.155mg 3%
Медь 0.263mg 0.24mg 3%
Холестерин 109mg 118mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Углеводы 0g 5.89g 2%
Витамин B1 0.25mg 0.272mg 2%
Витамин C 3mg 3.5mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 0g 3.39g N/A
Кальций 22mg 22mg 0%
Сахар 0g 1.65g N/A
Фосфор 233mg 230mg 0%
Триптофан 0.458mg 0.151mg 0%
Треонин 1.273mg 0.671mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0.653mg 0%
Лейцин 2.457mg 1.139mg 0%
Лизин 2.697mg 1.155mg 0%
Метионин 0.665mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0.617mg 0%
Валин 1.399mg 0.857mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.448mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +140.5%
Содержит больше ВодаВода +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +22.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +475.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +823.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +291.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.