Сравнить продукты Carob и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +142.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +174% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3822.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +710% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1109.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 518kcal |
|
| Белки | 8.15g | 6.51g |
|
| Жиры | 31.36g | 25.99g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 52.49g | 63.59g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 64.59g |
|
| Холестерин | 1mg | 11mg |
|
| Магний | 36mg | 37mg |
|
| Кальций | 303mg | 125mg |
|
| Калий | 633mg | 231mg |
|
| Железо | 1.29mg | 1mg |
|
| Сахар | 34.11g | 48.68g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.22mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 126mg | 135mg |
|
| Натрий | 107mg | 54mg |
|
| Витамин A | 10IU | 81IU |
|
| Витамин A | 1µg | 24µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.1mg |
|
| Селен | 5.2µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.117mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 5.2µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 14µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.099g |
|
| Холин | 19mg | 31mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 17.953g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 5.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0.895g |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
19%
Итоговая оценка минералов
49%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.065g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах