Сравнить продукты Кэроб и шоколадный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +863% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.018g | 1.064g | 127% |
| Жиры | 31.36g | 1.92g | 45% |
| Цинк | 3.53mg | 0.43mg | 28% |
| Калорийность | 540kcal | 105kcal | 22% |
| Кальций | 303mg | 104mg | 20% |
| Фосфор | 126mg | 238mg | 16% |
| Калий | 633mg | 168mg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.4g | 14% |
| Медь | 0.183mg | 0.068mg | 13% |
| Углеводы | 56.29g | 18.89g | 12% |
| Железо | 1.29mg | 0.4mg | 11% |
| Белки | 8.15g | 3.15g | 10% |
| Витамин E | 1.57mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.274mg | 10% |
| Натрий | 107mg | 284mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.034mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.108mg | 6% |
| Витамин K | 7.7µg | 6% | |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Селен | 5.2µg | 2.3µg | 5% |
| Витамин D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Магний | 36mg | 19mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 5µg | 4% |
| Марганец | 0.14mg | 0.062mg | 3% |
| Холин | 19mg | 3% | |
| Холестерин | 1mg | 6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.147mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.31µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0.132g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 663kcal | 333kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 95g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.03 | 0.65 | N/A |
| Витамин C | 0.5mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.49g | 18.49g | N/A |
| Сахар | 34.11g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 0.561g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.139mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.182mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.082mg | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1533.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198% |
| Содержит больше ВодаВода | +4743.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.1% |
