Сравнить продукты Carob и Reesesticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +332.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +480% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
9.53 г
Жиры:
31.34 г
Углеводы:
55.38 г
Вода:
1.6 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.34g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.38g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2140.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1486.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 521kcal |
|
| Белки | 8.15g | 9.53g |
|
| Жиры | 31.36g | 31.34g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg |
|
| 52.49g | 52.08g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 55.38g |
|
| Холестерин | 1mg | 6mg |
|
| Магний | 36mg | 49mg |
|
| Кальций | 303mg | 70mg |
|
| Калий | 633mg | 295mg |
|
| Железо | 1.29mg | 1.3mg |
|
| Сахар | 34.11g | 40.33g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.3g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.99mg |
|
| Фосфор | 126mg | 144mg |
|
| Натрий | 107mg | 264mg |
|
| Витамин A | 10IU | 58IU |
|
| Витамин A | 1µg | 14µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 2.77mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.15µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 5.9µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 40µg |
|
| Холин | 19mg | 28.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 13.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 10.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 4.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reesesticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.808g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах