Сравнить продукты Carob и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+156.8%
Содержит
больше
Железо
+14.2%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+108.9%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Цинк
+720.9%
Содержит
больше
Медь
+52.5%
Содержит
больше
Селен
+642.9%
Содержит
больше
Марганец
+135.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 138
Содержит
больше
Кальций
+156.8%
Содержит
больше
Железо
+14.2%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+108.9%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Цинк
+720.9%
Содержит
больше
Медь
+52.5%
Содержит
больше
Селен
+642.9%
Содержит
больше
Марганец
+135.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 138
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+79.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1240%
Содержит
больше
Витамин C
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+18%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Содержит
больше
Витамин E
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+79.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1240%
Содержит
больше
Витамин C
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+18%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+32.3%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+97.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.04
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Содержит
больше
Жиры
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+32.3%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+97.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+682.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.4%
Насыщенные жиры:
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
0.295 г
Насыщенные жиры:
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+682.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.49g | 61.33g |
|
|
| Белки | 8.15g | 8.04g |
|
| Жиры | 31.36g | 23.68g |
|
| Углеводы | 56.29g | 63.23g |
|
| Калорийность | 540kcal | 494kcal |
|
| Сахар | 34.11g | 48.86g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.9g |
|
| Кальций | 303mg | 118mg |
|
| Железо | 1.29mg | 1.13mg |
|
| Магний | 36mg | 28mg |
|
| Фосфор | 126mg | 138mg |
|
| Калий | 633mg | 303mg |
|
| Натрий | 107mg | 299mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.33mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 10IU | 134IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 38µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 1.27mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 2.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 4.3µg |
|
| Холестерин | 1mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.12g |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 17.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 3.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
21%
Итоговая оценка минералов
49%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.978g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах