Сравнить продукты Carob и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1022.2%
Содержит
больше
Магний
+24.1%
Содержит
больше
Калий
+183.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+239.4%
Содержит
больше
Медь
+17.3%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+255%
Содержит
больше
Марганец
+625%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Содержит
больше
Кальций
+1022.2%
Содержит
больше
Магний
+24.1%
Содержит
больше
Калий
+183.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+239.4%
Содержит
больше
Медь
+17.3%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+255%
Содержит
больше
Марганец
+625%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+234%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+320%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+406.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+690.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+234%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+320%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+406.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+690.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+970.3%
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Углеводы
+42.8%
Содержит
больше
Вода
+103.2%
Содержит
больше
Другое
+32%
Содержит
больше
Жиры
+970.3%
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Углеводы
+42.8%
Содержит
больше
Вода
+103.2%
Содержит
больше
Другое
+32%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.49g | 76.99g |
|
|
| Белки | 8.15g | 10.04g |
|
| Жиры | 31.36g | 2.93g |
|
| Углеводы | 56.29g | 80.39g |
|
| Калорийность | 540kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 34.11g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.4g |
|
| Кальций | 303mg | 27mg |
|
| Железо | 1.29mg | 4.58mg |
|
| Магний | 36mg | 29mg |
|
| Фосфор | 126mg | 128mg |
|
| Калий | 633mg | 223mg |
|
| Натрий | 107mg | 1240mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 1.015mg |
|
| Селен | 5.2µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.47mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 166µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.097mg |
|
|
| Треонин | 0.25mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.757mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.48mg |
|
|
| Гистидин | 0.22mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
39%
Итоговая оценка минералов
49%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.627g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1133mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах