Сравнить продукты Carob и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+119.6%
Содержит
больше
Железо
+821.4%
Содержит
больше
Магний
+111.8%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+195.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Цинк
+702.3%
Содержит
больше
Медь
+916.7%
Содержит
больше
Марганец
+1172.7%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 114
Содержит
больше
Кальций
+119.6%
Содержит
больше
Железо
+821.4%
Содержит
больше
Магний
+111.8%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+195.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Цинк
+702.3%
Содержит
больше
Медь
+916.7%
Содержит
больше
Марганец
+1172.7%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 114
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+241.3%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+425%
Содержит
больше
Витамин K
+327.8%
Содержит
больше
Витамин A
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.103
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.3
Содержит
больше
Витамин E
+241.3%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+425%
Содержит
больше
Витамин K
+327.8%
Содержит
больше
Витамин A
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.103
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+77.2%
Содержит
больше
Жиры
+287.2%
Содержит
больше
Другое
+47.8%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Вода
+451.9%
Содержит
больше
Белки
+77.2%
Содержит
больше
Жиры
+287.2%
Содержит
больше
Другое
+47.8%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Вода
+451.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1079%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1079%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.49g | 77g |
|
|
| Белки | 8.15g | 4.6g |
|
| Жиры | 31.36g | 8.1g |
|
| Углеводы | 56.29g | 77g |
|
| Калорийность | 540kcal | 382kcal |
|
| Сахар | 34.11g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0g |
|
| Кальций | 303mg | 138mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.14mg |
|
| Магний | 36mg | 17mg |
|
| Фосфор | 126mg | 114mg |
|
| Калий | 633mg | 214mg |
|
| Натрий | 107mg | 245mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.011mg |
|
| Селен | 5.2µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 10IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 12µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.46mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 3.478g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
16%
Итоговая оценка минералов
49%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.542g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах