Сравнить продукты Carp и Fish sticks

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Carp

8

Fish sticks

1

Содержит больше МагнийМагний	+52%
Содержит больше КальцийКальций	+225%
Содержит больше КалийКалий	+130.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+89.3%
Содержит больше МедьМедь	+23.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+352.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+178%
Содержит меньше НатрийНатрий	-84.3%

Содержит больше МарганецМарганец

+264%

Одинаковое количество вещества Селен ~15.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Carp

7

Fish sticks

5

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+14.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+36.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+219.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+180.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+53.1%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+65.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+41.2%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Фосфор	531mg	191mg	49%
Витамин E		6.88mg	46%
Полиненасыщенные жиры	1.835g	7.824g	40%
Белки	22.86g	11.01g	24%
Витамин B12	1.47µg	0.96µg	21%
Холестерин	84mg	28mg	19%
Натрий	63mg	402mg	15%
Жиры	7.17g	16.23g	14%
Цинк	1.9mg	0.42mg	13%
Витамин B5	0.87mg	0.272mg	12%
Насыщенные жиры	1.388g	3.733g	11%
Витамин B6	0.219mg	0.078mg	11%
Железо	1.59mg	0.84mg	9%
Холин		42.8mg	8%
Крахмал		20.46g	8%
Углеводы	0g	21.66g	7%
Калий	427mg	185mg	7%
Марганец	0.05mg	0.182mg	6%
Калорийность	162kcal	277kcal	6%
Клетчатка	0g	1.5g	6%
Кальций	52mg	16mg	4%
Витамин K		4.7µg	4%
Витамин B2	0.07mg	0.116mg	4%
Витамин B3	2.1mg	1.536mg	4%
Магний	38mg	25mg	3%
Витамин B9	17µg	24µg	2%
Витамин C	1.6mg	0mg	2%
Медь	0.073mg	0.059mg	2%
Витамин B1	0.14mg	0.122mg	2%
Селен	16.2µg	15.7µg	1%
Мононенасыщенные жиры	2.985g	3.193g	1%
Витамин A	10µg	4µg	1%
Чистые углеводы	0g	20.16g	N/A
Витамин D		1IU	0%
Сахар		1.65g	N/A
Транс-жиры		0.124g	N/A
Триптофан	0.256mg	0.122mg	0%
Треонин	1.002mg	0.372mg	0%
Изолейцин	1.054mg	0.429mg	0%
Лейцин	1.858mg	0.852mg	0%
Лизин	2.1mg	0.795mg	0%
Метионин	0.677mg	0.296mg	0%
Фенилаланин	0.893mg	0.47mg	0%
Валин	1.178mg	0.5mg	0%
Гистидин	0.673mg	0.23mg	0%
Фруктоза		0.1g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.305g	0.05g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.146g	0.088g	N/A
		0.236g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.105g	0.004g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.011g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.003g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		7.289g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Carp

2

Белки: 22.86 г

Жиры: 7.17 г

Углеводы: 0 г

Вода: 69.63 г

Другое: 0.34 г

Fish sticks

3

Белки: 11.01 г

Жиры: 16.23 г

Углеводы: 21.66 г

Вода: 49.5 г

Другое: 1.6 г

Содержит больше БелкиБелки	+107.6%
Содержит больше ВодаВода	+40.7%

Содержит больше ЖирыЖиры	+126.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+370.6%