Сравнить продукты Carp и Лобстер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+448.3%
Содержит
больше
Фосфор
+187%
Содержит
больше
Калий
+85.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Магний
+13.2%
Содержит
больше
Цинк
+113.2%
Содержит
больше
Медь
+2023.3%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Селен
+351.2%
Содержит
больше
Железо
+448.3%
Содержит
больше
Фосфор
+187%
Содержит
больше
Калий
+85.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Магний
+13.2%
Содержит
больше
Цинк
+113.2%
Содержит
больше
Медь
+2023.3%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Селен
+351.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин A
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+508.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+84%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.43
Содержит
больше
Витамин A
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+508.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+84%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.43
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.3%
Содержит
больше
Жиры
+733.7%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Другое
+497.1%
Содержит
больше
Белки
+20.3%
Содержит
больше
Жиры
+733.7%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Другое
+497.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1079.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+439.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1079.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+439.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.86g | 19g | |
Жиры | 7.17g | 0.86g | |
Калорийность | 162kcal | 89kcal | |
Кальций | 52mg | 96mg | |
Железо | 1.59mg | 0.29mg | |
Магний | 38mg | 43mg | |
Фосфор | 531mg | 185mg | |
Калий | 427mg | 230mg | |
Натрий | 63mg | 486mg | |
Цинк | 1.9mg | 4.05mg | |
Медь | 0.073mg | 1.55mg | |
Марганец | 0.05mg | 0.065mg | |
Селен | 16.2µg | 73.1µg | |
Витамин A | 32IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 1µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин D | 1IU | ||
Витамин C | 1.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.017mg | |
Витамин B3 | 2.1mg | 1.83mg | |
Витамин B5 | 0.87mg | 1.667mg | |
Витамин B6 | 0.219mg | 0.119mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 11µg | |
Витамин B12 | 1.47µg | 1.43µg | |
Триптофан | 0.256mg | 0.248mg | |
Треонин | 1.002mg | 0.753mg | |
Изолейцин | 1.054mg | 0.832mg | |
Лейцин | 1.858mg | 1.376mg | |
Лизин | 2.1mg | 1.426mg | |
Метионин | 0.677mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 0.893mg | 0.782mg | |
Валин | 1.178mg | 0.852mg | |
Гистидин | 0.673mg | 0.475mg | |
Холестерин | 84mg | 146mg | |
Транс-жиры | 0.013g | ||
Насыщенные жиры | 1.388g | 0.208g | |
0.146g | 0.078g | ||
0.305g | 0.117g | ||
0.105g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.985g | 0.253g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.835g | 0.34g | |
0.006g | |||
0.033g | |||
0.05g | |||
0.006g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
32%
Итоговая оценка минералов
55%
127%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carp более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна