Сравнить продукты Carrot cake и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +719% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +44% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 247mg | 58mg | 27% |
| Кальций | 172mg | 21mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Марганец | 0.528mg | 0.209mg | 14% |
| Натрий | 567mg | 302mg | 12% |
| Витамин B9 | 67µg | 33µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.172mg | 8% |
| Углеводы | 79.2g | 54.6g | 8% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.205mg | 1.446mg | 5% |
| Селен | 14.9µg | 12.1µg | 5% |
| Железо | 1.8mg | 1.4mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.702g | 3.13g | 4% |
| Калорийность | 415kcal | 326kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.472g | 2.237g | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.1µg | 3% |
| Белки | 5.1g | 4.3g | 2% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.2mg | 2% |
| Медь | 0.05mg | 0.072mg | 2% |
| Жиры | 9.8g | 10.5g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.036g | 4.48g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 1.7mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.268mg | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Калий | 169mg | 134mg | 1% |
| Витамин A | 97µg | 106µg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.2g | 53.5g | N/A |
| Триптофан | 0.061mg | 0.053mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.186mg | 0.182mg | 0% |
| Лейцин | 0.336mg | 0.327mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.18mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.238mg | 0.218mg | 0% |
| Валин | 0.212mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.109mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +711.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11% |
