Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Carrot cake
  5. Compare
  6. Carrot cake vs. Cheese crackers

Сравнить продукты Carrot cake и Cheese crackers

Сравнить

Инфографика

Carrot cake vs Cheese crackers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carrot cake
Carrot cake
5
:
5
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Кальций +26.5%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит меньше Натрий -41.7%
Содержит больше Селен +10.4%
Содержит больше Железо +171.1%
Содержит больше Магний +212.5%
Содержит больше Цинк +495%
Содержит больше Медь +150%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.562
Одинаковое количество вещества Селен - 13.5
Carrot cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 52% 68% 6% 106% 15% 74% 6% 17% 69% 82%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Содержит больше Кальций +26.5%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит меньше Натрий -41.7%
Содержит больше Селен +10.4%
Содержит больше Железо +171.1%
Содержит больше Магний +212.5%
Содержит больше Цинк +495%
Содержит больше Медь +150%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.562
Одинаковое количество вещества Селен - 13.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carrot cake
Carrot cake
2
:
10
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Витамин A +1137.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +112.1%
Содержит больше Витамин B2 +98.8%
Содержит больше Витамин B3 +177.2%
Содержит больше Витамин B5 +60.5%
Содержит больше Витамин B6 +115.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +126.9%
Содержит больше Витамин B12 +750%
Carrot cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 0% 0% 4% 67% 40% 42% 18% 19% 51% 5% 0%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Содержит больше Витамин A +1137.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +112.1%
Содержит больше Витамин B2 +98.8%
Содержит больше Витамин B3 +177.2%
Содержит больше Витамин B5 +60.5%
Содержит больше Витамин B6 +115.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +126.9%
Содержит больше Витамин B12 +750%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
2
:
3
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Углеводы +33.3%
Содержит больше Белки +114.3%
Содержит больше Жиры +132%
Содержит больше Другое +46.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 3.55
Carrot cake
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше Углеводы +33.3%
Содержит больше Белки +114.3%
Содержит больше Жиры +132%
Содержит больше Другое +46.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 3.55

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
1
:
2
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +42.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +172.6%
Carrot cake
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: 3.702 г
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +42.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +172.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot cake Cheese crackers
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot cake Cheese crackers Мнение
79.2g 57.12g Carrot cake
Белки 5.1g 10.93g Cheese crackers
Жиры 9.8g 22.74g Cheese crackers
Углеводы 79.2g 59.42g Carrot cake
Калорийность 415kcal 489kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g Carrot cake
Клетчатка 2.3g Cheese crackers
Кальций 172mg 136mg Carrot cake
Железо 1.8mg 4.88mg Cheese crackers
Магний 8mg 25mg Cheese crackers
Фосфор 247mg 200mg Carrot cake
Калий 169mg 156mg Carrot cake
Натрий 567mg 973mg Carrot cake
Цинк 0.2mg 1.19mg Cheese crackers
Медь 0.05mg 0.125mg Cheese crackers
Марганец 0.528mg 0.562mg Cheese crackers
Селен 14.9µg 13.5µg Carrot cake
Витамин A 1930IU 156IU Carrot cake
Витамин A, RAE 97µg 17µg Carrot cake
Витамин E 2.19mg Cheese crackers
Витамин D 1IU Cheese crackers
Витамин C 1.2mg 0mg Carrot cake
Витамин B1 0.265mg 0.562mg Cheese crackers
Витамин B2 0.17mg 0.338mg Cheese crackers
Витамин B3 2.205mg 6.113mg Cheese crackers
Витамин B5 0.294mg 0.472mg Cheese crackers
Витамин B6 0.079mg 0.17mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 67µg 152µg Cheese crackers
Витамин B12 0.04µg 0.34µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.061mg 0.129mg Cheese crackers
Треонин 0.149mg 0.295mg Cheese crackers
Изолейцин 0.186mg 0.424mg Cheese crackers
Лейцин 0.336mg 0.744mg Cheese crackers
Лизин 0.142mg 0.418mg Cheese crackers
Метионин 0.083mg 0.194mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.238mg 0.49mg Cheese crackers
Валин 0.212mg 0.478mg Cheese crackers
Гистидин 0.109mg 0.245mg Cheese crackers
Холестерин 0mg 3mg Carrot cake
Транс-жиры 0.542g Carrot cake
Насыщенные жиры 1.472g 5.288g Carrot cake
0.001g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 4.036g 5.744g Cheese crackers
Полиненасыщенные жиры 3.702g 10.09g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot cake Cheese crackers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Carrot cake
Carrot cake vs Angel food cake
Angel food cake
Carrot cake
Carrot cake vs Yellow cake
Yellow cake
Carrot cake
Carrot cake vs Shortcake
Shortcake
Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Carrot cake
53%
Cheese crackers
Итоговая оценка минералов
49%
Carrot cake
69%
Cheese crackers

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.816g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot cake
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients
  2. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.