Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Carrot cake
  5. Compare
  6. Carrot cake vs. Protein bread

Сравнить продукты Carrot cake и Protein bread

Сравнить

Инфографика

Carrot cake vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carrot cake
Carrot cake
2
:
8
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Кальций +38.7%
Содержит больше Фосфор +33.5%
Содержит больше Железо +130.6%
Содержит больше Магний +712.5%
Содержит больше Калий +90.5%
Содержит меньше Натрий -28.7%
Содержит больше Цинк +810%
Содержит больше Медь +734%
Содержит больше Марганец +178.8%
Содержит больше Селен +120.8%
Carrot cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 52% 68% 6% 106% 15% 74% 6% 17% 69% 82%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Содержит больше Кальций +38.7%
Содержит больше Фосфор +33.5%
Содержит больше Железо +130.6%
Содержит больше Магний +712.5%
Содержит больше Калий +90.5%
Содержит меньше Натрий -28.7%
Содержит больше Цинк +810%
Содержит больше Медь +734%
Содержит больше Марганец +178.8%
Содержит больше Селен +120.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carrot cake
Carrot cake
4
:
8
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Витамин A +38500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +11.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +35.8%
Содержит больше Витамин B2 +131.8%
Содержит больше Витамин B3 +94.5%
Содержит больше Витамин B5 +42.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +73.1%
Carrot cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 0% 0% 4% 67% 40% 42% 18% 19% 51% 5% 0%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +38500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +11.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +35.8%
Содержит больше Витамин B2 +131.8%
Содержит больше Витамин B3 +94.5%
Содержит больше Витамин B5 +42.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +73.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
3
:
2
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Жиры +345.5%
Содержит больше Углеводы +80.8%
Содержит больше Другое +21.1%
Содержит больше Белки +137.3%
Содержит больше Вода +1011.1%
Carrot cake
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +345.5%
Содержит больше Углеводы +80.8%
Содержит больше Другое +21.1%
Содержит больше Белки +137.3%
Содержит больше Вода +1011.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
2
:
1
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2105.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +266.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.4%
Carrot cake
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: 3.702 г
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2105.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +266.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot cake Protein bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot cake Protein bread Мнение
79.2g 40.8g Carrot cake
Белки 5.1g 12.1g Protein bread
Жиры 9.8g 2.2g Carrot cake
Углеводы 79.2g 43.8g Carrot cake
Калорийность 415kcal 245kcal Carrot cake
Сахар 1.44g Carrot cake
Клетчатка 3g Protein bread
Кальций 172mg 124mg Carrot cake
Железо 1.8mg 4.15mg Protein bread
Магний 8mg 65mg Protein bread
Фосфор 247mg 185mg Carrot cake
Калий 169mg 322mg Protein bread
Натрий 567mg 404mg Protein bread
Цинк 0.2mg 1.82mg Protein bread
Медь 0.05mg 0.417mg Protein bread
Марганец 0.528mg 1.472mg Protein bread
Селен 14.9µg 32.9µg Protein bread
Витамин A 1930IU 5IU Carrot cake
Витамин A, RAE 97µg 0µg Carrot cake
Витамин E 0.36mg Protein bread
Витамин C 1.2mg 0mg Carrot cake
Витамин B1 0.265mg 0.36mg Protein bread
Витамин B2 0.17mg 0.394mg Protein bread
Витамин B3 2.205mg 4.289mg Protein bread
Витамин B5 0.294mg 0.42mg Protein bread
Витамин B6 0.079mg 0.071mg Carrot cake
Витамин B9, общий 67µg 116µg Protein bread
Витамин B12 0.04µg 0µg Carrot cake
Витамин K 1.3µg Protein bread
Триптофан 0.061mg 0.148mg Protein bread
Треонин 0.149mg 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.186mg 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.336mg 0.858mg Protein bread
Лизин 0.142mg 0.372mg Protein bread
Метионин 0.083mg 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.238mg 0.596mg Protein bread
Валин 0.212mg 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.109mg 0.271mg Protein bread
Насыщенные жиры 1.472g 0.332g Protein bread
Мононенасыщенные жиры 4.036g 0.183g Carrot cake
Полиненасыщенные жиры 3.702g 1.009g Carrot cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot cake Protein bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Carrot cake
Carrot cake vs Angel food cake
Angel food cake
Carrot cake
Carrot cake vs Yellow cake
Yellow cake
Carrot cake
Carrot cake vs Shortcake
Shortcake
Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Carrot cake
33%
Protein bread
Итоговая оценка минералов
49%
Carrot cake
96%
Protein bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.14g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot cake
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients
  2. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.