Сравнить продукты Carrot cake и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.393g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.549mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.38mg | 23% |
| Марганец | 0.528mg | 23% | |
| Фосфор | 247mg | 93mg | 22% |
| Витамин A | 97µg | 285µg | 21% |
| Железо | 1.8mg | 3.42mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.702g | 0.878g | 19% |
| Кальций | 172mg | 44mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.205mg | 3.8mg | 10% |
| Натрий | 567mg | 361mg | 9% |
| Магний | 8mg | 44mg | 9% |
| Витамин B9 | 67µg | 100µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Жиры | 9.8g | 5.99g | 6% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Селен | 14.9µg | 12.9µg | 4% |
| Медь | 0.05mg | 0.073mg | 3% |
| Калий | 169mg | 66mg | 3% |
| Витамин C | 1.2mg | 3.8mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.036g | 3.338g | 2% |
| Калорийность | 415kcal | 372kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.285mg | 2% |
| Белки | 5.1g | 3.99g | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.28mg | 1% |
| Углеводы | 79.2g | 76.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.2g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 1.472g | 1.393g | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.238mg | 0% | |
| Валин | 0.212mg | 0% | |
| Гистидин | 0.109mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
43%
Итоговая оценка минералов
49%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах