Сравнить продукты Catfish и Perch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.018mg | 0.9mg | 38% |
| Витамин B12 | 2.78µg | 2.2µg | 24% |
| Медь | 0.039mg | 0.192mg | 17% |
| Холестерин | 66mg | 115mg | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Белки | 18.44g | 24.86g | 13% |
| Селен | 9.9µg | 16.1µg | 11% |
| Железо | 0.28mg | 1.16mg | 11% |
| Жиры | 7.19g | 1.18g | 9% |
| Кальций | 9mg | 102mg | 9% |
| Цинк | 0.58mg | 1.43mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.115g | 0.195g | 7% |
| Витамин E | 0.97mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.354g | 0.472g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.237g | 6% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.08mg | 5% |
| Магний | 23mg | 38mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.548mg | 1.9mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.177mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Натрий | 119mg | 79mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Калорийность | 144kcal | 117kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.811mg | 0.87mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Фосфор | 247mg | 257mg | 1% |
| Калий | 366mg | 344mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Транс-жиры | 0.063g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.833mg | 1.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.82mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.396mg | 2.02mg | 0% |
| Лизин | 1.677mg | 2.283mg | 0% |
| Метионин | 0.539mg | 0.736mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.735mg | 0.97mg | 0% |
| Валин | 0.894mg | 1.281mg | 0% |
| Гистидин | 0.404mg | 0.732mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.02g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.069g | 0.223g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.036g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.049g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.25g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1497.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
