Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Заправка для салата Цезарь и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Заправка для салата Цезарь vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КалийКалий +543.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +186.2%
Содержит больше МедьМедь +484.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.3%
Содержит больше МарганецМарганец +270%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +422.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2727.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +358.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Заправка для салата Цезарь Соус-коктейль DV% diff.
Витамин C 0.1mg 11.6mg 13%
Натрий 1265mg 983mg 12%
Медь 0.019mg 0.111mg 10%
Калий 48mg 309mg 8%
Витамин E 0.02mg 1.08mg 7%
Железо 0.29mg 0.83mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.8g 6%
Марганец 0.04mg 0.148mg 5%
Витамин B3 0.029mg 0.82mg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин B9 2µg 17µg 4%
Магний 4mg 17mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.08mg 3%
Витамин B2 0.009mg 0.047mg 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Холин 2.4mg 11mg 2%
Кальций 33mg 26mg 1%
Углеводы 30.73g 28.22g 1%
Цинк 0.3mg 0.38mg 1%
Жиры 0.23g 1.05g 1%
Витамин B5 0.027mg 0.068mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.021mg 1%
Калорийность 131kcal 124kcal 0%
Белки 1.47g 1.36g 0%
Чистые углеводы 30.53g 26.42g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 8.82g 11.83g N/A
Фосфор 30mg 30mg 0%
Селен 2.2µg 2.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.096g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.045g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +356.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.36g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Заправка для салата Цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.