Сравнить продукты Chapati (Roti) и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +880% |
| Содержит больше МедьМедь | +2190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15781.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16222.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1286.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +608.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4741.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 36mg | 5876mg | 584% |
| Натрий | 298mg | 10600mg | 448% |
| Фосфор | 158mg | 2191mg | 290% |
| Железо | 2.2mg | 11.02mg | 110% |
| Марганец | 1.747mg | 0.011mg | 75% |
| Селен | 26.6µg | 0.2µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0mg | 38% |
| Клетчатка | 9.7g | 0.2g | 38% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.229mg | 0.01mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0mg | 22% |
| Белки | 7.85g | 0g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0mg | 14% |
| Цинк | 1.54mg | 0.01mg | 14% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Жиры | 9.2g | 0g | 14% |
| Калорийность | 299kcal | 53kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 0µg | 11% |
| Магний | 56mg | 27mg | 7% |
| Углеводы | 46.13g | 27.7g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 0g | 5% |
| Калий | 196mg | 20mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Холин | 7.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.43g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 2.93g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
0%
Итоговая оценка минералов
75%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.311g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10302mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chapati (Roti) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chapati (Roti) дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chapati (Roti) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах