Сравнить продукты Chapati (Roti) и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10176.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +946.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Марганец | 1.747mg | 0.017mg | 75% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.043mg | 34% |
| Цинк | 1.54mg | 4.12mg | 23% |
| Селен | 26.6µg | 14.8µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Медь | 0.229mg | 0.073mg | 17% |
| Углеводы | 46.13g | 0g | 15% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Белки | 7.85g | 14.63g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 6.333g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 6.861g | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 6µg | 10% |
| Натрий | 298mg | 74mg | 10% |
| Жиры | 9.2g | 15.69g | 10% |
| Магний | 56mg | 18mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.309mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 3.846mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.214mg | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 204kcal | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Железо | 2.2mg | 1.93mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Кальций | 36mg | 7mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.16mg | 2% |
| Фосфор | 158mg | 145mg | 2% |
| Калий | 196mg | 269mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 0.643g | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.43g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.93g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228.1% |
