Сравнить продукты Сырные крекеры и морковный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +470.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.09g | 3.702g | 43% |
| Железо | 4.88mg | 1.8mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.562mg | 0.265mg | 25% |
| Витамин B3 | 6.113mg | 2.205mg | 24% |
| Крахмал | 52.56g | 22% | |
| Витамин B9 | 152µg | 67µg | 21% |
| Жиры | 22.74g | 9.8g | 20% |
| Натрий | 973mg | 567mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.288g | 1.472g | 17% |
| Витамин E | 2.19mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.338mg | 0.17mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.04µg | 13% |
| Белки | 10.93g | 5.1g | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Цинк | 1.19mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин A | 17µg | 97µg | 9% |
| Медь | 0.125mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин K | 9.4µg | 8% | |
| Углеводы | 59.42g | 79.2g | 7% |
| Фосфор | 200mg | 247mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.079mg | 7% |
| Калорийность | 489kcal | 415kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 8mg | 4% |
| Кальций | 136mg | 172mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.472mg | 0.294mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.744g | 4.036g | 4% |
| Селен | 13.5µg | 14.9µg | 3% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.562mg | 0.528mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.12g | 79.2g | N/A |
| Витамин D | 1 IU | 0% | |
| Калий | 156mg | 169mg | 0% |
| Сахар | 4.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.542g | N/A | |
| Триптофан | 0.129mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.424mg | 0.186mg | 0% |
| Лейцин | 0.744mg | 0.336mg | 0% |
| Лизин | 0.418mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.194mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.49mg | 0.238mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 0.212mg | 0% |
| Гистидин | 0.245mg | 0.109mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.715g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.93 г
Жиры:
22.74 г
Углеводы:
59.42 г
Вода:
3.55 г
Другое:
3.36 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.288 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.744 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
