Сравнить продукты Cheese crackers и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +475.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +486.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.09g | 2.162g | 53% |
| Железо | 4.88mg | 1.16mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.562mg | 0.128mg | 36% |
| Витамин B3 | 6.113mg | 1.063mg | 32% |
| Витамин B9 | 152µg | 31µg | 30% |
| Натрий | 973mg | 284mg | 30% |
| Крахмал | 52.56g | 22% | |
| Жиры | 22.74g | 10.3g | 19% |
| Фосфор | 200mg | 70mg | 19% |
| Витамин E | 2.19mg | 0.12mg | 14% |
| Белки | 10.93g | 4.4g | 13% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.06µg | 12% |
| Марганец | 0.562mg | 0.277mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.029mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.338mg | 0.189mg | 11% |
| Цинк | 1.19mg | 0.33mg | 8% |
| Калорийность | 489kcal | 356kcal | 7% |
| Медь | 0.125mg | 0.067mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 5.288g | 3.897g | 6% |
| Витамин B5 | 0.472mg | 0.167mg | 6% |
| Кальций | 136mg | 90mg | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 1g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.744g | 3.692g | 5% |
| Селен | 13.5µg | 10.7µg | 5% |
| Витамин K | 9.4µg | 4.1µg | 4% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Калий | 156mg | 99mg | 2% |
| Витамин D | 1IU | 8IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 59.42g | 63.2g | 1% |
| Витамин A | 17µg | 12µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.12g | 62.2g | N/A |
| Сахар | 4.53g | 57.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.542g | N/A | |
| Холин | 8.7mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.129mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.424mg | 0.199mg | 0% |
| Лейцин | 0.744mg | 0.338mg | 0% |
| Лизин | 0.418mg | 0.204mg | 0% |
| Метионин | 0.194mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.49mg | 0.228mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 0.229mg | 0% |
| Гистидин | 0.245mg | 0.099mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.715g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.93 г
Жиры:
22.74 г
Углеводы:
59.42 г
Вода:
3.55 г
Другое:
3.36 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +483.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.288 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.744 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
