Сравнить продукты Сырные крекеры и yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1207% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +664.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +167% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.562mg | 0.043mg | 43% |
| Железо | 4.88mg | 2.03mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.09g | 4.728g | 36% |
| Витамин B3 | 6.113mg | 0.8mg | 33% |
| Витамин B9 | 152µg | 22µg | 33% |
| Натрий | 973mg | 310mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.338mg | 0.093mg | 19% |
| Крахмал | 52.56g | 8.55g | 18% |
| Белки | 10.93g | 3.16g | 16% |
| Витамин E | 2.19mg | 4.5mg | 15% |
| Марганец | 0.562mg | 0.222mg | 15% |
| Селен | 13.5µg | 5.9µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0mg | 13% |
| Витамин K | 9.4µg | 25.1µg | 13% |
| Кальций | 136mg | 32mg | 10% |
| Фосфор | 200mg | 138mg | 9% |
| Жиры | 22.74g | 17.75g | 8% |
| Цинк | 1.19mg | 0.42mg | 7% |
| Калорийность | 489kcal | 379kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.472mg | 0.165mg | 6% |
| Холестерин | 3mg | 16mg | 4% |
| Медь | 0.125mg | 0.159mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.744g | 7.214g | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g | 3% |
| Холин | 8.7mg | 17.4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 5.288g | 5.793g | 2% |
| Углеводы | 59.42g | 55.36g | 1% |
| Витамин D | 1 IU | 6 IU | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Калий | 156mg | 187mg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.12g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 4.53g | 39.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.542g | 1.313g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.424mg | 0% | |
| Лейцин | 0.744mg | 0% | |
| Лизин | 0.418mg | 0% | |
| Метионин | 0.194mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.49mg | 0% | |
| Валин | 0.478mg | 0% | |
| Гистидин | 0.245mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.715g | 0.474g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.026g | N/A |
| 0.001g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.25g | 3.999g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.93 г
Жиры:
22.74 г
Углеводы:
59.42 г
Вода:
3.55 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +530.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.288 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.744 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.793g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.56 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +514.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1728.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +330% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +67.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
