Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Сравнить
  6. Cheese crackers vs. Вишневый пирог

Сравнить продукты Cheese crackers и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 41% 14% 183% 42% 32% 86% 127% 73% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КальцийКальций +1260%
Содержит больше КалийКалий +102.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.8%
Содержит больше МедьМедь +62.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +495%
Содержит больше ФосфорФосфор +566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +181%
Содержит больше СеленСелен +73.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.7% 44% 0% 141% 78% 115% 28% 39% 43% 24% 114% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +279.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +379.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +283.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +463%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Вишневый пирог DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 10.09g 3.247g 46%
Железо 4.88mg 1.85mg 38%
Витамин B1 0.562mg 0.148mg 35%
Натрий 973mg 191mg 34%
Витамин B9 152µg 27µg 31%
Витамин B3 6.113mg 1.276mg 30%
Фосфор 200mg 30mg 24%
Крахмал 52.56g 22%
Витамин B2 0.338mg 0.125mg 16%
Марганец 0.562mg 0.2mg 16%
Белки 10.93g 2.8g 16%
Жиры 22.74g 12.2g 16%
Витамин E 2.19mg 15%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Кальций 136mg 10mg 13%
Калорийность 489kcal 270kcal 11%
Селен 13.5µg 7.8µg 10%
Витамин B6 0.17mg 0.034mg 10%
Насыщенные жиры 5.288g 2.985g 10%
Клетчатка 2.3g 9%
Цинк 1.19mg 0.2mg 9%
Витамин K 9.4µg 8%
Витамин B5 0.472mg 0.123mg 7%
Углеводы 59.42g 38.5g 7%
Медь 0.125mg 0.077mg 5%
Магний 25mg 9mg 4%
Калий 156mg 77mg 2%
Холин 8.7mg 2%
Витамин A 17µg 29µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.744g 5.314g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 57.12g 38.5g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.53g N/A
Транс-жиры 0.542g N/A
Триптофан 0.129mg 0.031mg 0%
Треонин 0.295mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.424mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.744mg 0.17mg 0%
Лизин 0.418mg 0.067mg 0%
Метионин 0.194mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.49mg 0.124mg 0%
Валин 0.478mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.245mg 0.057mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.715g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +290.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.3%
Содержит больше ДругоеДругое +380%
Содержит больше ВодаВода +1190.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.09 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +210.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.314g

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Кримпай
Кримпай
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Пекановый пирог
Пекановый пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.