Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. Круассан

Сравнить продукты Cheese crackers и Круассан

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
8
:
2
Круассан
Круассан
Содержит больше Кальций +267.6%
Содержит больше Железо +140.4%
Содержит больше Магний +56.3%
Содержит больше Фосфор +90.5%
Содержит больше Калий +32.2%
Содержит больше Цинк +58.7%
Содержит больше Медь +56.3%
Содержит больше Марганец +70.3%
Содержит меньше Натрий -52%
Содержит больше Селен +68.1%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Круассан
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 77% 12% 45% 11% 61% 21% 27% 44% 124%
Содержит больше Кальций +267.6%
Содержит больше Железо +140.4%
Содержит больше Магний +56.3%
Содержит больше Фосфор +90.5%
Содержит больше Калий +32.2%
Содержит больше Цинк +58.7%
Содержит больше Медь +56.3%
Содержит больше Марганец +70.3%
Содержит меньше Натрий -52%
Содержит больше Селен +68.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
8
:
3
Круассан
Круассан
Содержит больше Витамин E +160.7%
Содержит больше Витамин B1 +44.8%
Содержит больше Витамин B2 +40.2%
Содержит больше Витамин B3 +179.4%
Содержит больше Витамин B6 +193.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +72.7%
Содержит больше Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин K +422.2%
Содержит больше Витамин A +376.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +82.4%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Круассан
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 45% 17% 0% 1% 97% 56% 42% 52% 14% 66% 20% 5%
Содержит больше Витамин E +160.7%
Содержит больше Витамин B1 +44.8%
Содержит больше Витамин B2 +40.2%
Содержит больше Витамин B3 +179.4%
Содержит больше Витамин B6 +193.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +72.7%
Содержит больше Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин K +422.2%
Содержит больше Витамин A +376.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +82.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
4
:
1
Круассан
Круассан
Содержит больше Белки +33.3%
Содержит больше Углеводы +29.7%
Содержит больше Другое +86.7%
Содержит больше Вода +553.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Круассан
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Белки +33.3%
Содержит больше Углеводы +29.7%
Содержит больше Другое +86.7%
Содержит больше Вода +553.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
3
:
0
Круассан
Круассан
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +822.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.525
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Круассан
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: 1.094 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +822.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.525

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers Круассан
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Круассан Мнение
57.12g 43.2g Cheese crackers
Белки 10.93g 8.2g Cheese crackers
Жиры 22.74g 21g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 45.8g Cheese crackers
Калорийность 489kcal 406kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g 11.26g Cheese crackers
Клетчатка 2.3g 2.6g Круассан
Кальций 136mg 37mg Cheese crackers
Железо 4.88mg 2.03mg Cheese crackers
Магний 25mg 16mg Cheese crackers
Фосфор 200mg 105mg Cheese crackers
Калий 156mg 118mg Cheese crackers
Натрий 973mg 467mg Круассан
Цинк 1.19mg 0.75mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.08mg Cheese crackers
Марганец 0.562mg 0.33mg Cheese crackers
Селен 13.5µg 22.7µg Круассан
Витамин A 156IU 744IU Круассан
Витамин A, RAE 17µg 206µg Круассан
Витамин E 2.19mg 0.84mg Cheese crackers
Витамин D 1IU 0IU Cheese crackers
Витамин C 0mg 0.2mg Круассан
Витамин B1 0.562mg 0.388mg Cheese crackers
Витамин B2 0.338mg 0.241mg Cheese crackers
Витамин B3 6.113mg 2.188mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.861mg Круассан
Витамин B6 0.17mg 0.058mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 88µg Cheese crackers
Витамин B12 0.34µg 0.16µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg 1.8µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.099mg Cheese crackers
Треонин 0.295mg 0.284mg Cheese crackers
Изолейцин 0.424mg 0.365mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.623mg Cheese crackers
Лизин 0.418mg 0.329mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg 0.175mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.416mg Cheese crackers
Валин 0.478mg 0.41mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.187mg Cheese crackers
Холестерин 3mg 67mg Cheese crackers
Транс-жиры 0.542g Круассан
Насыщенные жиры 5.288g 11.659g Cheese crackers
0g 0.002g Круассан
0.001g 0.003g Круассан
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 5.525g Cheese crackers
Полиненасыщенные жиры 10.09g 1.094g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers Круассан
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
34%
Круассан
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
43%
Круассан

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.371g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese crackers
Гликемический индекс продукта Cheese crackers ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.