Сравнить продукты Cheese crackers и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +267.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1111.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.09g | 1.094g | 60% |
| Железо | 4.88mg | 2.03mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 5.288g | 11.659g | 29% |
| Витамин B3 | 6.113mg | 2.188mg | 25% |
| Натрий | 973mg | 467mg | 22% |
| Крахмал | 52.56g | 22% | |
| Холестерин | 3mg | 67mg | 21% |
| Витамин A | 17µg | 206µg | 21% |
| Селен | 13.5µg | 22.7µg | 17% |
| Витамин B9 | 152µg | 88µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.562mg | 0.388mg | 15% |
| Фосфор | 200mg | 105mg | 14% |
| Марганец | 0.562mg | 0.33mg | 10% |
| Кальций | 136mg | 37mg | 10% |
| Витамин E | 2.19mg | 0.84mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.16µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.472mg | 0.861mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.338mg | 0.241mg | 7% |
| Витамин K | 9.4µg | 1.8µg | 6% |
| Медь | 0.125mg | 0.08mg | 5% |
| Белки | 10.93g | 8.2g | 5% |
| Углеводы | 59.42g | 45.8g | 5% |
| Холин | 8.7mg | 38.8mg | 5% |
| Калорийность | 489kcal | 406kcal | 4% |
| Цинк | 1.19mg | 0.75mg | 4% |
| Жиры | 22.74g | 21g | 3% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.6g | 1% |
| Калий | 156mg | 118mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.744g | 5.525g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.12g | 43.2g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.53g | 11.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.542g | N/A | |
| Триптофан | 0.129mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.424mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.744mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.418mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.194mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.49mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.245mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.715g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.93 г
Жиры:
22.74 г
Углеводы:
59.42 г
Вода:
3.55 г
Другое:
3.36 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.288 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.744 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +822.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.525g
