Сравнить продукты Cheese crackers и Маца

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Cheese crackers

6

Маца

3

Содержит больше КальцийКальций	+946.2%
Содержит больше КалийКалий	+39.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+54.4%
Содержит больше МедьМедь	+108.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+75%
Содержит больше ФосфорФосфор	+124.7%

Содержит меньше НатрийНатрий	-100%
Содержит больше МарганецМарганец	+15.7%
Содержит больше СеленСелен	+173.3%

Одинаковое количество вещества Магний ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Cheese crackers

9

Маца

1

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+3550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+45.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+16.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+57.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+47.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+3033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+794.1%

Содержит больше ХолинХолин

+24.1%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.443mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	10.09g	0.603g	63%
Селен	13.5µg	36.9µg	43%
Натрий	973mg	0mg	42%
Витамин B9	152µg	17µg	34%
Жиры	22.74g	1.4g	33%
Насыщенные жиры	5.288g	0.226g	23%
Крахмал	52.56g		22%
Железо	4.88mg	3.16mg	22%
Фосфор	200mg	89mg	16%
Витамин B1	0.562mg	0.387mg	15%
Мононенасыщенные жиры	5.744g	0.127g	14%
Витамин E	2.19mg	0.06mg	14%
Витамин B12	0.34µg	0µg	14%
Витамин B3	6.113mg	3.892mg	14%
Кальций	136mg	13mg	12%
Витамин K	9.4µg	0.3µg	8%
Углеводы	59.42g	83.7g	8%
Медь	0.125mg	0.06mg	7%
Калорийность	489kcal	395kcal	5%
Цинк	1.19mg	0.68mg	5%
Марганец	0.562mg	0.65mg	4%
Витамин B6	0.17mg	0.115mg	4%
Витамин B2	0.338mg	0.291mg	4%
Клетчатка	2.3g	3g	3%
Витамин A	17µg	0µg	2%
Белки	10.93g	10g	2%
Витамин B5	0.472mg	0.443mg	1%
Холестерин	3mg	0mg	1%
Калий	156mg	112mg	1%
Чистые углеводы	57.12g	80.7g	N/A
Витамин D	1IU	0IU	0%
Магний	25mg	25mg	0%
Сахар	4.53g	0.29g	N/A
Транс-жиры	0.542g		N/A
Холин	8.7mg	10.8mg	0%
Триптофан	0.129mg	0.116mg	0%
Треонин	0.295mg	0.267mg	0%
Изолейцин	0.424mg	0.371mg	0%
Лейцин	0.744mg	0.692mg	0%
Лизин	0.418mg	0.193mg	0%
Метионин	0.194mg	0.176mg	0%
Фенилаланин	0.49mg	0.494mg	0%
Валин	0.478mg	0.42mg	0%
Гистидин	0.245mg	0.213mg	0%
Фруктоза	0.37g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
	0.715g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.001g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	9.25g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Cheese crackers

3

Белки: 10.93 г

Жиры: 22.74 г

Углеводы: 59.42 г

Вода: 3.55 г

Другое: 3.36 г

Маца

2

Белки: 10 г

Жиры: 1.4 г

Углеводы: 83.7 г

Вода: 4.3 г

Другое: 0.6 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+1524.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+460%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+40.9%
Содержит больше ВодаВода	+21.1%

Одинаковое количество вещества Белки ~10g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Cheese crackers

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 5.288 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 5.744 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 10.09 г

Маца

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.226 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.603 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+4422.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1573.3%