Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Gruyere cheese
  5. Compare
  6. Gruyere cheese vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Gruyere cheese и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Gruyere cheese vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Gruyere cheese
Gruyere cheese
5
:
4
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Кальций +449.5%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +221.8%
Содержит больше Цинк +63.9%
Содержит больше Медь +68.4%
Содержит больше Железо +194.1%
Содержит больше Калий +87.7%
Содержит меньше Натрий -11.9%
Содержит больше Марганец +100%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Gruyere cheese
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 304% 7% 26% 260% 8% 94% 107% 11% 3% 80%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +449.5%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +221.8%
Содержит больше Цинк +63.9%
Содержит больше Медь +68.4%
Содержит больше Железо +194.1%
Содержит больше Калий +87.7%
Содержит меньше Натрий -11.9%
Содержит больше Марганец +100%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Gruyere cheese
Gruyere cheese
4
:
7
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Витамин A +60.1%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин K +17.4%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3 +258.5%
Содержит больше Витамин B5 +22.8%
Содержит больше Витамин B6 +190.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +550%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.65
Gruyere cheese
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 6% 18% 0% 15% 65% 2% 34% 19% 8% 200% 7%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин A +60.1%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин K +17.4%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3 +258.5%
Содержит больше Витамин B5 +22.8%
Содержит больше Витамин B6 +190.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +550%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.65

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Gruyere cheese
Gruyere cheese
3
:
2
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Белки +43.7%
Содержит больше Жиры +16.8%
Содержит больше Другое +59.3%
Содержит больше Углеводы +25%
Содержит больше Вода +45.9%
Gruyere cheese
30% 32% 33% 4%
Белки: 29.81 г
Жиры: 32.34 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 33.19 г
Другое: 4.3 г
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Белки +43.7%
Содержит больше Жиры +16.8%
Содержит больше Другое +59.3%
Содержит больше Углеводы +25%
Содержит больше Вода +45.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Gruyere cheese
Gruyere cheese
2
:
1
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.41
Gruyere cheese
62% 33% 6%
Насыщенные жиры: 18.913 г
Мононенасыщенные жиры: 10.043 г
Полиненасыщенные жиры: 1.733 г
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.41

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gruyere cheese Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gruyere cheese Бри (сыр) Мнение
0.36g 0.45g Бри (сыр)
Белки 29.81g 20.75g Gruyere cheese
Жиры 32.34g 27.68g Gruyere cheese
Углеводы 0.36g 0.45g Бри (сыр)
Калорийность 413kcal 334kcal Gruyere cheese
Сахар 0.36g 0.45g Gruyere cheese
Кальций 1011mg 184mg Gruyere cheese
Железо 0.17mg 0.5mg Бри (сыр)
Магний 36mg 20mg Gruyere cheese
Фосфор 605mg 188mg Gruyere cheese
Калий 81mg 152mg Бри (сыр)
Натрий 714mg 629mg Бри (сыр)
Цинк 3.9mg 2.38mg Gruyere cheese
Медь 0.032mg 0.019mg Gruyere cheese
Марганец 0.017mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 948IU 592IU Gruyere cheese
Витамин A, RAE 271µg 174µg Gruyere cheese
Витамин E 0.28mg 0.24mg Gruyere cheese
Витамин D 24IU 20IU Gruyere cheese
Витамин D 0.6µg 0.5µg Gruyere cheese
Витамин B1 0.06mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.279mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.106mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.562mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.081mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 10µg 65µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.6µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 2.7µg 2.3µg Gruyere cheese
Триптофан 0.421mg 0.322mg Gruyere cheese
Треонин 1.089mg 0.751mg Gruyere cheese
Изолейцин 1.612mg 1.015mg Gruyere cheese
Лейцин 3.102mg 1.929mg Gruyere cheese
Лизин 2.71mg 1.851mg Gruyere cheese
Метионин 0.822mg 0.592mg Gruyere cheese
Фенилаланин 1.743mg 1.158mg Gruyere cheese
Валин 2.243mg 1.34mg Gruyere cheese
Гистидин 1.117mg 0.716mg Gruyere cheese
Холестерин 110mg 100mg Бри (сыр)
Насыщенные жиры 18.913g 17.41g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 10.043g 8.013g Gruyere cheese
Полиненасыщенные жиры 1.733g 0.826g Gruyere cheese

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gruyere cheese Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Gruyere cheese
Gruyere cheese vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Gruyere cheese
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
89%
Gruyere cheese
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.503g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gruyere cheese
Gruyere cheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese
Gruyere cheese дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gruyere cheese
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gruyere cheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171242/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.