Сравнить продукты Пор-Салю и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +269.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +695.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7697.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4945.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11063.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1032.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +414.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10136.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.43mg | 33.53mg | 414% |
| Медь | 0.022mg | 1.11mg | 121% |
| Клетчатка | 0g | 24.6g | 98% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 1.46g | 69% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Марганец | 0.011mg | 1.228mg | 53% |
| Кальций | 650mg | 176mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.6mg | 42% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Магний | 24mg | 191mg | 40% |
| Витамин A | 315µg | 3µg | 35% |
| Жиры | 28.2g | 6.41g | 34% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.322mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 23% | |
| Натрий | 534mg | 67mg | 20% |
| Калий | 136mg | 770mg | 19% |
| Углеводы | 0.57g | 58.35g | 19% |
| Селен | 14.5µg | 6.3µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.366mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 1.64mg | 10% |
| Витамин B9 | 18µg | 57µg | 10% |
| Фосфор | 360mg | 296mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Белки | 23.78g | 23g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 352kcal | 323kcal | 1% |
| Цинк | 2.6mg | 2.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
30%
Итоговая оценка минералов
62%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах