Сравнить продукты Пор-Салю и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+983.3%
Содержит
больше
Железо
+19.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+181.3%
Содержит
больше
Цинк
+364.3%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Медь
+272.7%
Содержит
больше
Марганец
+690.9%
Содержит
больше
Кальций
+983.3%
Содержит
больше
Железо
+19.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+181.3%
Содержит
больше
Цинк
+364.3%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Медь
+272.7%
Содержит
больше
Марганец
+690.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+166.3%
Содержит
больше
Витамин E
+118.2%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.6%
Содержит
больше
Витамин K
+380%
Содержит
больше
Витамин B1
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1751.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Содержит
больше
Витамин A
+166.3%
Содержит
больше
Витамин E
+118.2%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+328.6%
Содержит
больше
Витамин K
+380%
Содержит
больше
Витамин B1
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1751.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+692.7%
Содержит
больше
Жиры
+101.4%
Содержит
больше
Другое
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+4968.4%
Содержит
больше
Вода
+17.3%
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+692.7%
Содержит
больше
Жиры
+101.4%
Содержит
больше
Другое
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+4968.4%
Содержит
больше
Вода
+17.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.747
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.747
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 27.89g | ||
Белки | 23.78g | 3g | |
Жиры | 28.2g | 14g | |
Углеводы | 0.57g | 28.89g | |
Калорийность | 352kcal | 254kcal | |
Сахар | 0.57g | 21.26g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 650mg | 60mg | |
Железо | 0.43mg | 0.36mg | |
Магний | 24mg | 20mg | |
Фосфор | 360mg | 128mg | |
Калий | 136mg | 204mg | |
Натрий | 534mg | 115mg | |
Цинк | 2.6mg | 0.56mg | |
Медь | 0.022mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.087mg | |
Селен | 14.5µg | 2.3µg | |
Витамин A | 1092IU | 410IU | |
Витамин A, RAE | 315µg | 117µg | |
Витамин E | 0.24mg | 0.11mg | |
Витамин D | 21IU | 4IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 1.111mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.356mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 19µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.35µg | |
Витамин K | 2.4µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.343mg | 0.01mg | |
Треонин | 0.876mg | 0.022mg | |
Изолейцин | 1.446mg | 0.031mg | |
Лейцин | 2.482mg | 0.058mg | |
Лизин | 1.987mg | 0.016mg | |
Метионин | 0.734mg | 0.015mg | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.041mg | |
Валин | 1.707mg | 0.035mg | |
Гистидин | 0.686mg | 0.018mg | |
Холестерин | 123mg | 15mg | |
Насыщенные жиры | 16.691g | 2.717g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 1.775g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.747g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
62%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.974g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах