Сравнить продукты Пор-Салю и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+176.6%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+119.5%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
больше
Цинк
+381.5%
Содержит
больше
Железо
+574.4%
Содержит
больше
Медь
+272.7%
Содержит
больше
Марганец
+3336.4%
Содержит
больше
Селен
+34.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 580
Содержит
больше
Кальций
+176.6%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+119.5%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
больше
Цинк
+381.5%
Содержит
больше
Железо
+574.4%
Содержит
больше
Медь
+272.7%
Содержит
больше
Марганец
+3336.4%
Содержит
больше
Селен
+34.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 580
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1231.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2442.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+4815%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1231.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2442.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+4815%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+239.7%
Содержит
больше
Жиры
+73%
Содержит
больше
Вода
+57.3%
Содержит
больше
Углеводы
+7724.6%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Белки
+239.7%
Содержит
больше
Жиры
+73%
Содержит
больше
Вода
+57.3%
Содержит
больше
Углеводы
+7724.6%
Содержит
больше
Другое
+60%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+471.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+471.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 43.1g |
|
|
| Белки | 23.78g | 7g |
|
| Жиры | 28.2g | 16.3g |
|
| Углеводы | 0.57g | 44.6g |
|
| Калорийность | 352kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 0.57g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 650mg | 235mg |
|
| Железо | 0.43mg | 2.9mg |
|
| Магний | 24mg | 18mg |
|
| Фосфор | 360mg | 164mg |
|
| Калий | 136mg | 121mg |
|
| Натрий | 534mg | 580mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.022mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.378mg |
|
| Селен | 14.5µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 1092IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 315µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 21IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.347mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 123mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
25%
Итоговая оценка минералов
62%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.367g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах