Сравнить продукты Пор-Салю и Гуайява
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +3511.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1030.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Содержит больше КалийКалий | +206.6% |
Содержит больше МедьМедь | +945.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +916.1% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +102.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1706.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +832.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2868.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2412.3% |
Содержит больше ВодаВода | +77.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10633.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
Насыщенные жиры | 16.691g | 0.272g | 75% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
Кальций | 650mg | 18mg | 63% |
Фосфор | 360mg | 40mg | 46% |
Жиры | 28.2g | 0.95g | 42% |
Белки | 23.78g | 2.55g | 42% |
Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
Витамин A | 315µg | 31µg | 32% |
Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.087g | 23% |
Натрий | 534mg | 2mg | 23% |
Медь | 0.022mg | 0.23mg | 23% |
Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
Цинк | 2.6mg | 0.23mg | 22% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.04mg | 15% |
Калорийность | 352kcal | 68kcal | 14% |
Витамин B9 | 18µg | 49µg | 8% |
Калий | 136mg | 417mg | 8% |
Марганец | 0.011mg | 0.15mg | 6% |
Витамин B3 | 0.06mg | 1.084mg | 6% |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.451mg | 5% |
Углеводы | 0.57g | 14.32g | 5% |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.067mg | 4% |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.11mg | 4% |
Витамин E | 0.24mg | 0.73mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.401g | 2% |
Железо | 0.43mg | 0.26mg | 2% |
Холин | 15.4mg | 7.6mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.57g | 8.92g | N/A |
Магний | 24mg | 22mg | 0% |
Сахар | 0.57g | 8.92g | N/A |
Витамин K | 2.4µg | 2.6µg | 0% |
Триптофан | 0.343mg | 0.022mg | 0% |
Треонин | 0.876mg | 0.096mg | 0% |
Изолейцин | 1.446mg | 0.093mg | 0% |
Лейцин | 2.482mg | 0.171mg | 0% |
Лизин | 1.987mg | 0.072mg | 0% |
Метионин | 0.734mg | 0.016mg | 0% |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.006mg | 0% |
Валин | 1.707mg | 0.087mg | 0% |
Гистидин | 0.686mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

72%

Итоговая оценка минералов
62%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.419g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гуайява дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах