Сравнить продукты Пор-Салю и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1869.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +863% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1218.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +720% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10707% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 1.048g | 71% |
| Кальций | 650mg | 33mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.01µg | 62% |
| Фосфор | 360mg | 52mg | 44% |
| Белки | 23.78g | 2.9g | 42% |
| Холестерин | 123mg | 5mg | 39% |
| Витамин A | 315µg | 7µg | 34% |
| Жиры | 28.2g | 9.1g | 29% |
| Селен | 14.5µg | 2µg | 23% |
| Железо | 0.43mg | 2.07mg | 21% |
| Цинк | 2.6mg | 0.27mg | 21% |
| Углеводы | 0.57g | 61.6g | 20% |
| Натрий | 534mg | 101mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 3.323g | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 4.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.099mg | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.22mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.791mg | 5% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.05mg | 3% |
| Медь | 0.022mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 8.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 20µg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.5µg | 1% |
| Калорийность | 352kcal | 324kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.046mg | 1% |
| Калий | 136mg | 153mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 27.42g | N/A |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.226mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
9%
Итоговая оценка минералов
62%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.643g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах