Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пор-Салю и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +6400%
Содержит больше КалийКалий +37.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +5042.9%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше МедьМедь +259.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6818.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1163.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +541.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +242.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +211.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.053mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Кисло-сладкий соус DV% diff.
Насыщенные жиры 16.691g 0g 76%
Кальций 650mg 10mg 64%
Витамин B12 1.5µg 0µg 63%
Фосфор 360mg 7mg 50%
Белки 23.78g 0.27g 47%
Жиры 28.2g 0.02g 43%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин A 315µg 1µg 35%
Марганец 0.011mg 0.761mg 33%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Цинк 2.6mg 0.09mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 0g 23%
Витамин B2 0.24mg 0.019mg 17%
Углеводы 0.57g 38.22g 13%
Калорийность 352kcal 150kcal 10%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Натрий 534mg 371mg 7%
Медь 0.022mg 0.079mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 0g 5%
Магний 24mg 8mg 4%
Витамин D 21IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Железо 0.43mg 0.21mg 3%
Витамин B1 0.014mg 0.048mg 3%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Холин 15.4mg 2.4mg 2%
Витамин K 2.4µg 0.2µg 2%
Витамин E 0.24mg 0.01mg 2%
Витамин B5 0.21mg 0.093mg 2%
Витамин B3 0.06mg 0.187mg 1%
Калий 136mg 99mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 38.12g N/A
Сахар 0.57g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B6 0.053mg 0.053mg 0%
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.876mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0%
Лейцин 2.482mg 0%
Лизин 1.987mg 0%
Метионин 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0%
Валин 1.707mg 0%
Гистидин 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +8707.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +140900%
Содержит больше ДругоеДругое +63.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6605.3%
Содержит больше ВодаВода +32.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.