Сравнить продукты Пор-Салю и Круассан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +1656.8% |
Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.1% |
Содержит больше МедьМедь | +263.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2671.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3546.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +151.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +190% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
Содержит больше ВодаВода | +95.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +7935.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 650mg | 37mg | 61% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.16µg | 56% |
Фосфор | 360mg | 105mg | 36% |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.388mg | 31% |
Белки | 23.78g | 8.2g | 31% |
Насыщенные жиры | 16.691g | 11.659g | 23% |
Железо | 0.43mg | 2.03mg | 20% |
Холестерин | 123mg | 67mg | 19% |
Витамин B9 | 18µg | 88µg | 18% |
Цинк | 2.6mg | 0.75mg | 17% |
Углеводы | 0.57g | 45.8g | 15% |
Селен | 14.5µg | 22.7µg | 15% |
Марганец | 0.011mg | 0.33mg | 14% |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.861mg | 13% |
Витамин B3 | 0.06mg | 2.188mg | 13% |
Витамин A | 315µg | 206µg | 12% |
Жиры | 28.2g | 21g | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 5.525g | 10% |
Медь | 0.022mg | 0.08mg | 6% |
Холин | 15.4mg | 38.8mg | 4% |
Витамин E | 0.24mg | 0.84mg | 4% |
Калорийность | 352kcal | 406kcal | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Натрий | 534mg | 467mg | 3% |
Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
Магний | 24mg | 16mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.094g | 2% |
Калий | 136mg | 118mg | 1% |
Витамин K | 2.4µg | 1.8µg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.57g | 43.2g | N/A |
Сахар | 0.57g | 11.26g | N/A |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.241mg | 0% |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.058mg | 0% |
Триптофан | 0.343mg | 0.099mg | 0% |
Треонин | 0.876mg | 0.284mg | 0% |
Изолейцин | 1.446mg | 0.365mg | 0% |
Лейцин | 2.482mg | 0.623mg | 0% |
Лизин | 1.987mg | 0.329mg | 0% |
Метионин | 0.734mg | 0.175mg | 0% |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.416mg | 0% |
Валин | 1.707mg | 0.41mg | 0% |
Гистидин | 0.686mg | 0.187mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

35%

Итоговая оценка минералов
62%

43%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Круассан дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах