Сравнить продукты Пор-Салю и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1656.8%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+242.9%
Содержит
больше
Калий
+15.3%
Содержит
больше
Цинк
+246.7%
Содержит
больше
Железо
+372.1%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Марганец
+2900%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Содержит
больше
Кальций
+1656.8%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+242.9%
Содержит
больше
Калий
+15.3%
Содержит
больше
Цинк
+246.7%
Содержит
больше
Железо
+372.1%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Марганец
+2900%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+46.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+837.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2671.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+3546.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+310%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Содержит
больше
Витамин A
+46.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+837.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2671.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+3546.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+310%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+190%
Содержит
больше
Жиры
+34.3%
Содержит
больше
Вода
+95.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+7935.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Содержит
больше
Белки
+190%
Содержит
больше
Жиры
+34.3%
Содержит
больше
Вода
+95.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+7935.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 43.2g |
|
|
| Белки | 23.78g | 8.2g |
|
| Жиры | 28.2g | 21g |
|
| Углеводы | 0.57g | 45.8g |
|
| Калорийность | 352kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 0.57g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.6g |
|
| Кальций | 650mg | 37mg |
|
| Железо | 0.43mg | 2.03mg |
|
| Магний | 24mg | 16mg |
|
| Фосфор | 360mg | 105mg |
|
| Калий | 136mg | 118mg |
|
| Натрий | 534mg | 467mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.022mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.33mg |
|
| Селен | 14.5µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 1092IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 315µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.84mg |
|
| Витамин D | 21IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.416mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 123mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
34%
Итоговая оценка минералов
62%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах