Сравнить продукты Пор-Салю и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1656.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2671.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3546.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +190% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7935.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 650mg | 37mg | 61% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.16µg | 56% |
| Фосфор | 360mg | 105mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.388mg | 31% |
| Белки | 23.78g | 8.2g | 31% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 11.659g | 23% |
| Железо | 0.43mg | 2.03mg | 20% |
| Холестерин | 123mg | 67mg | 19% |
| Витамин B9 | 18µg | 88µg | 18% |
| Цинк | 2.6mg | 0.75mg | 17% |
| Углеводы | 0.57g | 45.8g | 15% |
| Селен | 14.5µg | 22.7µg | 15% |
| Марганец | 0.011mg | 0.33mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.861mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 2.188mg | 13% |
| Витамин A | 315µg | 206µg | 12% |
| Жиры | 28.2g | 21g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 5.525g | 10% |
| Медь | 0.022mg | 0.08mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 38.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.84mg | 4% |
| Калорийность | 352kcal | 406kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 534mg | 467mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.094g | 2% |
| Калий | 136mg | 118mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 11.26g | N/A |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.241mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
35%
Итоговая оценка минералов
62%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах