Сравнить продукты Пор-Салю и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+8025%
Содержит
больше
Железо
+104.8%
Содержит
больше
Магний
+2300%
Содержит
больше
Фосфор
+1614.3%
Содержит
больше
Калий
+580%
Содержит
меньше
Натрий
-15.9%
Содержит
больше
Цинк
+1633.3%
Содержит
больше
Медь
+15.8%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Кальций
+8025%
Содержит
больше
Железо
+104.8%
Содержит
больше
Магний
+2300%
Содержит
больше
Фосфор
+1614.3%
Содержит
больше
Калий
+580%
Содержит
меньше
Натрий
-15.9%
Содержит
больше
Цинк
+1633.3%
Содержит
больше
Медь
+15.8%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
2
Содержит
больше
Витамин A
+1580%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+1163.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+562.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин E
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6691.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1580%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+1163.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+562.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин E
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6691.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2377.1%
Содержит
больше
Вода
+109.9%
Содержит
больше
Жиры
+165.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.57
Одинаковое количество вещества Другое - 1.97
Содержит
больше
Белки
+2377.1%
Содержит
больше
Вода
+109.9%
Содержит
больше
Жиры
+165.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.57
Одинаковое количество вещества Другое - 1.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6030.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6030.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 0.57g | ||
Белки | 23.78g | 0.96g | |
Жиры | 28.2g | 74.85g | |
Углеводы | 0.57g | 0.57g | |
Калорийность | 352kcal | 680kcal | |
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 0.57g | 0.57g | |
Кальций | 650mg | 8mg | |
Железо | 0.43mg | 0.21mg | |
Магний | 24mg | 1mg | |
Фосфор | 360mg | 21mg | |
Калий | 136mg | 20mg | |
Натрий | 534mg | 635mg | |
Цинк | 2.6mg | 0.15mg | |
Медь | 0.022mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.007mg | |
Селен | 14.5µg | 2.3µg | |
Витамин A | 1092IU | 65IU | |
Витамин A, RAE | 315µg | 16µg | |
Витамин E | 0.24mg | 3.28mg | |
Витамин D | 21IU | 7IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.172mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.008mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 5µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.12µg | |
Витамин K | 2.4µg | 163µg | |
Триптофан | 0.343mg | 0.017mg | |
Треонин | 0.876mg | 0.055mg | |
Изолейцин | 1.446mg | 0.065mg | |
Лейцин | 2.482mg | 0.095mg | |
Лизин | 1.987mg | 0.072mg | |
Метионин | 0.734mg | 0.035mg | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.057mg | |
Валин | 1.707mg | 0.074mg | |
Гистидин | 0.686mg | 0.026mg | |
Холестерин | 123mg | 42mg | |
Транс-жиры | 0.187g | ||
Насыщенные жиры | 16.691g | 11.703g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 16.843g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 44.69g | |
0.03g | |||
38.942g | |||
0.125g | |||
5.331g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
43%
Итоговая оценка минералов
62%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.988g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.57 g)