Сравнить продукты Пор-Салю и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8025% |
| Содержит больше КалийКалий | +580% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1580% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6691.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2377.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0.57g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6030.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 352kcal | 680kcal |
|
| Белки | 23.78g | 0.96g |
|
| Жиры | 28.2g | 74.85g |
|
| 0.57g | 0.57g | ||
| Углеводы | 0.57g | 0.57g | |
| Холестерин | 123mg | 42mg |
|
| Витамин D | 21IU | 7IU |
|
| Магний | 24mg | 1mg |
|
| Кальций | 650mg | 8mg |
|
| Калий | 136mg | 20mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 0.57g | 0.57g | |
| Медь | 0.022mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 360mg | 21mg |
|
| Натрий | 534mg | 635mg |
|
| Витамин A | 1092IU | 65IU |
|
| Витамин A | 315µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.007mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 163µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Холин | 15.4mg | 34.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.057mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
41%
Итоговая оценка минералов
62%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.988g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.57 g)