Пор-Салю или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +700% |
Содержит больше КальцийКальций | +21566.7% |
Содержит больше КалийКалий | +655.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.7% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +7100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3650% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3775% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 24.302g | 157% |
Жиры | 28.2g | 80.71g | 81% |
Витамин K | 2.4µg | 93µg | 76% |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 38.877g | 74% |
Кальций | 650mg | 3mg | 65% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.1µg | 58% |
Витамин E | 0.24mg | 9mg | 58% |
Витамин A | 315µg | 819µg | 56% |
Фосфор | 360mg | 5mg | 51% |
Белки | 23.78g | 0.16g | 47% |
Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
Цинк | 2.6mg | 0mg | 24% |
Натрий | 534mg | 2mg | 23% |
Калорийность | 352kcal | 717kcal | 18% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.037mg | 16% |
Насыщенные жиры | 16.691g | 15.189g | 7% |
Железо | 0.43mg | 0.06mg | 5% |
Магний | 24mg | 3mg | 5% |
Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.009mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Калий | 136mg | 18mg | 3% |
Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
Медь | 0.022mg | 0mg | 2% |
Холин | 15.4mg | 12.4mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.57g | 0.7g | N/A |
Углеводы | 0.57g | 0.7g | 0% |
Сахар | 0.57g | 0g | N/A |
Марганец | 0.011mg | 0% | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
Витамин B3 | 0.06mg | 0.023mg | 0% |
Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
Триптофан | 0.343mg | 0% | |
Треонин | 0.876mg | 0% | |
Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
Лейцин | 2.482mg | 0% | |
Лизин | 1.987mg | 0% | |
Метионин | 0.734mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
Валин | 1.707mg | 0% | |
Гистидин | 0.686mg | 0% | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +14762.5% |
Содержит больше ВодаВода | +175.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +186.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3233.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~15.189g