Сравнить продукты Пор-Салю и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2608.3%
Содержит
больше
Железо
+2050%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+1400%
Содержит
больше
Калий
+466.7%
Содержит
больше
Цинк
+2788.9%
Содержит
больше
Медь
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Кальций
+2608.3%
Содержит
больше
Железо
+2050%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+1400%
Содержит
больше
Калий
+466.7%
Содержит
больше
Цинк
+2788.9%
Содержит
больше
Медь
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+605.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+782.4%
Содержит
больше
Витамин A
+128.8%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин K
+191.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+605.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+782.4%
Содержит
больше
Витамин A
+128.8%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин K
+191.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2697.6%
Содержит
больше
Углеводы
+850%
Содержит
больше
Вода
+153.3%
Содержит
больше
Другое
+4900%
Содержит
больше
Жиры
+187.6%
Содержит
больше
Белки
+2697.6%
Содержит
больше
Углеводы
+850%
Содержит
больше
Вода
+153.3%
Содержит
больше
Другое
+4900%
Содержит
больше
Жиры
+187.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+312.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+312.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 0.06g |
|
|
| Белки | 23.78g | 0.85g |
|
| Жиры | 28.2g | 81.11g |
|
| Углеводы | 0.57g | 0.06g |
|
| Калорийность | 352kcal | 717kcal |
|
| Сахар | 0.57g | 0.06g |
|
| Кальций | 650mg | 24mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.02mg |
|
| Магний | 24mg | 2mg |
|
| Фосфор | 360mg | 24mg |
|
| Калий | 136mg | 24mg |
|
| Натрий | 534mg | 11mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.022mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.004mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1µg |
|
| Витамин A | 1092IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 315µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 2.32mg |
|
| Витамин D | 21IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 123mg | 215mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 3.01g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
21%
Итоговая оценка минералов
62%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пор-Салю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 33.798g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $1.9)