Сравнить продукты Пор-Салю и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2608.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2050% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2788.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +117.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2697.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +850% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 50.489g | 154% |
| Жиры | 28.2g | 81.11g | 81% |
| Кальций | 650mg | 24mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.17µg | 55% |
| Фосфор | 360mg | 24mg | 48% |
| Белки | 23.78g | 0.85g | 46% |
| Витамин A | 315µg | 684µg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 23.43g | 35% |
| Холестерин | 123mg | 215mg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 1µg | 25% |
| Цинк | 2.6mg | 0.09mg | 23% |
| Натрий | 534mg | 11mg | 23% |
| Калорийность | 352kcal | 717kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.034mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 3.01g | 15% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.32mg | 14% |
| Железо | 0.43mg | 0.02mg | 5% |
| Магний | 24mg | 2mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 7µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.003mg | 4% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 136mg | 24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.11mg | 2% |
| Медь | 0.022mg | 0.016mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 18.8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.005mg | 1% |
| Углеводы | 0.57g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0.06g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.042mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
26%
Итоговая оценка минералов
62%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пор-Салю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 33.798g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $1.9)