Сравнить продукты Пор-Салю и монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.83µg | 28% |
| Витамин A | 315µg | 198µg | 13% |
| Фосфор | 360mg | 444mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.39mg | 12% |
| Холестерин | 123mg | 89mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 19.066g | 11% |
| Кальций | 650mg | 746mg | 10% |
| Железо | 0.43mg | 0.72mg | 4% |
| Цинк | 2.6mg | 3mg | 4% |
| Жиры | 28.2g | 30.28g | 3% |
| Натрий | 534mg | 600mg | 3% |
| Калий | 136mg | 81mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.079mg | 2% |
| Калорийность | 352kcal | 373kcal | 1% |
| Белки | 23.78g | 24.48g | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Медь | 0.022mg | 0.032mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 8.751g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.899g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 148kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.6 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.57g | 0.68g | N/A |
| Углеводы | 0.57g | 0.68g | 0% |
| Витамин D | 21 IU | 22 IU | 0% |
| Сахар | 0.57g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.26mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.5µg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 18µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.48g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.751g
