Сравнить продукты Пор-Салю и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +712.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +123% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +319.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1286% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4972.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4941.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.226g | 75% |
| Железо | 0.43mg | 5.96mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Кальций | 650mg | 80mg | 57% |
| Белки | 23.78g | 2.37g | 43% |
| Жиры | 28.2g | 1.36g | 41% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Фосфор | 360mg | 77mg | 40% |
| Марганец | 0.011mg | 0.558mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.391g | 22% |
| Натрий | 534mg | 49mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.26mg | 21% |
| Витамин A | 315µg | 130µg | 21% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 3.025mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.29mg | 18% |
| Цинк | 2.6mg | 0.62mg | 18% |
| Селен | 14.5µg | 5µg | 17% |
| Калорийность | 352kcal | 68kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 44µg | 7% |
| Медь | 0.022mg | 0.066mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 0.57g | 11.67g | 4% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 4.7mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.317mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.426g | 2% |
| Калий | 136mg | 61mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 9.97g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +903.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1973.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1947.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2288.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
