Сравнить продукты Пор-Салю и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +183.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +641.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1576.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4816.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3140.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14354.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +681.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12025% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16666.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1095.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3939.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3245.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +304.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9371.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +965.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.43mg | 21.14mg | 259% |
| Витамин A | 315µg | 2463µg | 239% |
| Витамин E | 0.24mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 2.141mg | 161% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Медь | 0.022mg | 0.713mg | 77% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 1.23mg | 76% |
| Марганец | 0.011mg | 1.59mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 2.14g | 66% |
| Витамин K | 2.4µg | 80.3µg | 65% |
| Калий | 136mg | 2280mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 10.06mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 7.766g | 47% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 2.51mg | 46% |
| Кальций | 650mg | 229mg | 42% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Магний | 24mg | 178mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.33mg | 26% |
| Жиры | 28.2g | 12.89g | 24% |
| Натрий | 534mg | 68mg | 20% |
| Белки | 23.78g | 14.14g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 1.695g | 19% |
| Углеводы | 0.57g | 53.99g | 18% |
| Цинк | 2.6mg | 4.33mg | 16% |
| Селен | 14.5µg | 6.3µg | 15% |
| Витамин B9 | 18µg | 49µg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 15.4mg | 51.5mg | 7% |
| Фосфор | 360mg | 314mg | 7% |
| Калорийность | 352kcal | 282kcal | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.343mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
221%
Итоговая оценка минералов
62%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.551g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах